Fit
AI
Oefeningen
Probeer gratis
De beste 38 Expert kracht oefeningen
Alle spiergroepen
Alle spiergroepen
Buikspieren
Biceps
Kuiten
Borst
Onderarmen
Bilspieren
Hamstrings
Lats
Quadriceps
Schouders
Trapezius
Triceps
Alle apparatuur
Alle apparatuur
Lichaamsgewicht
Dumbbell
Halterstang
Kettlebell
Speciale stang
Smith-machine
Barbell Clean en Press
Schouders
Bilspieren
Quadriceps
Biceps
Onderarmen
Kuiten
Hamstrings
Borst
Triceps
Halterstang
Barbell Deadlift
Bilspieren
Halterstang
Barbell Squat
Bilspieren
Quadriceps
Halterstang
Halter Rondom Pullover
Borst
Dumbbell
Handstand Push-up
Triceps
Lichaamsgewicht
Barbell Power Clean
Quadriceps
Biceps
Onderarmen
Schouders
Kuiten
Bilspieren
Hamstrings
Borst
Triceps
Halterstang
Barbell Snatch Trekken
Quadriceps
Biceps
Onderarmen
Schouders
Kuiten
Bilspieren
Hamstrings
Borst
Halterstang
Barbell Clean Pull
Quadriceps
Biceps
Onderarmen
Schouders
Kuiten
Bilspieren
Hamstrings
Borst
Buikspieren
Halterstang
Barbell Hang Clean
Quadriceps
Biceps
Onderarmen
Schouders
Kuiten
Bilspieren
Hamstrings
Borst
Buikspieren
Halterstang
Barbell Hang Snatch
Quadriceps
Biceps
Onderarmen
Schouders
Kuiten
Bilspieren
Hamstrings
Borst
Buikspieren
Halterstang
Barbell Power Clean vanaf Blokken
Quadriceps
Biceps
Onderarmen
Schouders
Kuiten
Hamstrings
Borst
Buikspieren
Halterstang
Barbell Power Snatch
Quadriceps
Biceps
Onderarmen
Schouders
Kuiten
Hamstrings
Borst
Buikspieren
Halterstang
Barbell Power Snatch vanaf Blokken
Quadriceps
Biceps
Onderarmen
Schouders
Bilspieren
Hamstrings
Borst
Buikspieren
Halterstang
Barbell Snatch
Quadriceps
Biceps
Onderarmen
Schouders
Bilspieren
Hamstrings
Borst
Kuiten
Triceps
Halterstang
Barbell Snatch vanaf Blokken
Quadriceps
Biceps
Onderarmen
Schouders
Bilspieren
Hamstrings
Buikspieren
Triceps
Halterstang
Barbell Split Clean
Biceps
Onderarmen
Schouders
Kuiten
Bilspieren
Hamstrings
Borst
Quadriceps
Buikspieren
Halterstang
Halter Push Press
Quadriceps
Schouders
Hamstrings
Borst
Buikspieren
Kuiten
Triceps
Dumbbell
Barbell Low Bar Squat (Rack)
Quadriceps
Hamstrings
Halterstang
Schaar
Quadriceps
Buikspieren
Lichaamsgewicht
Volledige Planche
Buikspieren
Lichaamsgewicht
Kikker Planche
Buikspieren
Lichaamsgewicht
Dumbbell Clean and Press
Quadriceps
Biceps
Onderarmen
Schouders
Lats
Kuiten
Bilspieren
Hamstrings
Borst
Buikspieren
Trapezius
Dumbbell
Schoudertik
Buikspieren
Borst
Lichaamsgewicht
Dumbbell Eenarmige Snatch
Schouders
Lats
Bilspieren
Quadriceps
Biceps
Onderarmen
Kuiten
Hamstrings
Borst
Dumbbell
Barbell Muscle Clean
Quadriceps
Biceps
Onderarmen
Schouders
Kuiten
Bilspieren
Hamstrings
Borst
Halterstang
Dumbbell Single Power Clean and Jerk
Quadriceps
Biceps
Onderarmen
Schouders
Kuiten
Bilspieren
Borst
Buikspieren
Triceps
Dumbbell
Smith Hang Clean
Quadriceps
Biceps
Onderarmen
Schouders
Kuiten
Bilspieren
Hamstrings
Borst
Smith-machine
Kipping Handstand Push-up
Schouders
Borst
Lichaamsgewicht
Handstand Push-up (V2)
Schouders
Borst
Lichaamsgewicht
Power Clean Thruster
Quadriceps
Biceps
Onderarmen
Schouders
Bilspieren
Hamstrings
Borst
Buikspieren
Triceps
Halterstang
Barbell Clean and Jerk
Biceps
Onderarmen
Kuiten
Hamstrings
Borst
Quadriceps
Buikspieren
Triceps
Halterstang
Lichaamsgewicht Muscle-up (versie 2)
Biceps
Onderarmen
Schouders
Lats
Buikspieren
Trapezius
Triceps
Speciale stang
Kettlebell Eenarmige Clean en Press
Biceps
Onderarmen
Schouders
Kuiten
Hamstrings
Borst
Quadriceps
Buikspieren
Triceps
Kettlebell
Kettlebell Clean en Press
Quadriceps
Biceps
Onderarmen
Schouders
Kuiten
Bilspieren
Hamstrings
Borst
Kettlebell
Barbell Curl Press Extension
Biceps
Halterstang
Smith Ezelkick
Bilspieren
Smith-machine
Halter Reverse Hyperextension op Bank
Bilspieren
Dumbbell
Handstand Push-up tegen de Muur
Schouders
Lichaamsgewicht
FitAI
