logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 45 styrkeøvelser for framside lår med vektstang på avansert nivå

Stang Benk Squat
Stang Clean-Grip Front Squat
Stang Front Bryst Squat
Stang Front Squat
Stang Hack Squat
Stang Jefferson Squat
Stang Hopp Squat
Stang Utfall
Stang Ettarms Side Markløft
Stang Ettbens Squat
Stang Overhode Squat
Stang Bakre Utfall (V2)
Stang Bakre Utfall
Stang Side Splitt Knebøy
Stang Ettbens Splitt Knebøy
Stang Step-up
Stang Sumo Markløft
Stang Bred Knebøy
Stang full knebøy (i rack)
Stang sumo knebøy
Sumo markløft med høy trekk
Push press
Stang Lav Stang Knebøy
Olympisk knebøy med stang
Stang power jerk
Stangrykk balanse
Stang split jerk
Full Zercher knebøy med stang
Stangknebøy med smal stilling
Stang thruster
Frontbøy med sikkerhetsstang
Stangknebøy med 2 sekunders hold
Stang Enbens God Morgen
Stang Kasse Knebøy
Stang Pause Utfall
Stang Pause Dødløft
Stang Pause Frontknebøy
Stang Pause Dype Knebøy
Snatch High Pull
Stang splitt-snatch
Cluster
Stang full clean
Stang Rykk Høyt Trekk
Stang gange utfall
Stang Lav Splitt Knebøy