logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 44 styrkeøvelser for setemuskler med vektstang på avansert nivå

Stang Benk Squat
Stang Clean-Grip Front Squat
Stang Front Bryst Squat
Stang Front Squat
Stang Hack Squat
Stang Jefferson Squat
Stang Hopp Squat
Stang Utfall
Stang Ettarms Side Markløft
Stang Rack Pull
Stang Bakre Utfall (V2)
Stang Bakre Utfall
Stang Rumensk Markløft
Stang Sittende Good Morning
Stang Side Splitt Knebøy
Stang Ettbens Splitt Knebøy
Stang Step-up
Stang Stivbeint Markløft
Stang Sumo Markløft
Stang full knebøy (i rack)
Stang ettbeins hofteløft
Stang sumo knebøy
Sumo markløft med høy trekk
Push press
Stang Lav Stang Knebøy
Stang power jerk
Stangrykk balanse
Stang split jerk
Full Zercher knebøy med stang
Stangknebøy med smal stilling
Stang thruster
Stangknebøy med 2 sekunders hold
Stang Kasse Knebøy
Stang Pause Utfall
Stang Pause Dødløft
Stang Pause Frontknebøy
Stang Pause Dype Knebøy
Snatch High Pull
Cluster
Stang full clean
Stangløft sumo deadlift med pause
Stang Markløft fra Deficit
Stang Rykk Høyt Trekk
Stangmarkløft fra blokker