logoFitAI
GyakorlatokPróbáld ki ingyen

A legjobb 44 váll kettlebell erősítő gyakorlat

Váltott kettlebell nyomás
Váltott kettlebell renegát evezés
Váltott kettlebell evezés
Kettlebell Arnold nyomás
Kettlebell dupla rántás
Kettlebell dupla toló nyomás
Kettlebell dupla szakítás
Kettlebell lógó tisztítás
Egykezes kettlebell tisztítás és rántás
Egykezes kettlebell rántás
Egykezes kettlebell oldalsó katonai nyomás
Egykezes kettlebell evezés
Egykezes kettlebell szakítás
Ülő kettlebell nyomás
Kettlebell hinta nyomás
Kettlebell szumó magas húzás
Kettlebell lendítés
Kettlebell löket
Kétkezes kettlebell tisztítás
Kétkezes kettlebell katonai nyomás
Kettlebell kétkezes evezés
Kettlebell ülő kétkezes katonai nyomás
Kettlebell egykezes lendítés
Kettlebell hajlított nyomás
Kettlebellel térdelő egykaros fordított nyomás
Kettlebellel féltérdelő vállnyomás
Kettlebell fej körüli forgatás
Kettlebell szögletes nyomás
Kettlebell szigorú nyomás
Kettlebell lendítés felső fogással
Kettlebell álló alulról egykaros vállnyomás
Kettlebell ülő egykaros katonai nyomás
Kettlebell oldalemelés
Kettlebell függőleges evezés
Kettlebell fél térdeléses egykezes fordított nyomás
Kettlebell egykezes tisztítás
Kettlebell hátsó delt sor
Kettlebell tisztítás és szakítás
Kettlebell felülés nyomással
Kettlebell egykaros tisztítás és nyomás
Kettlebell tisztítás és nyomás
Kettlebell elülső emelés
Padlón fekvő hátsó delt emelés kettlebellel
Kettlebell hátsó repülés