logoFitAI
CvikyVyzkoušet zdarma

Nejlepších 45 cviků pro pokročilé na kvadricepsy s velkou činkou při posilování

Push press
Sumo mrtvý tah s činkou
Dřepy s osou s držením na 2 sekundy
Přední dřepy s činkou na hrudi
Přední dřepy s činkou
Výpady s činkou
Široký dřep s činkou
Sumo dřep s činkou
Mrtvý tah s činkou s pauzou
Olympijský dřep s činkou
Dřepy s činkou na lavičce
Přední dřepy s úchopem jako u trhu
Dřep s nízkým úchopem s činkou
Dřep na jedné noze s činkou
Plný dřep s činkou (na stojanech)
Předkročení s chůzí s činkou
Hackovy dřepy s činkou
Jednonohé dřepy s činkou
Power jerk s činkou
Zpětné výpady s činkou
Klastr
Sumo mrtvý tah s vysokým tahem
Plný Zercher dřep s činkou
Skákací dřepy s činkou
Vystupování s činkou
Split jerk s činkou
Plné dřepy s činkou s pauzou
Trh s činkou
Trh s činkou
Boční dřep s rozkročením s činkou (V2)
Dřep s úzkým postojem a činkou
Dřepy s činkou na bedně
Barbell Clean High Pull
Trhák s vysokým přítahem
Jeffersonovy dřepy s činkou
Nízký rozkročný dřep s činkou
Dřepy s činkou nad hlavou
Snatch balance s činkou
Dobré ráno na jedné noze s činkou
Výpady s činkou s pauzou
Přední dřepy s činkou s pauzou
Rozkročný trh s činkou
Zpětné výpady s činkou (verze 2)
Jednoruční mrtvý tah s činkou na stranu
Přední dřepy se zabezpečovací osou