Personalizované tréninkové plány vytvořené pomocí AI
Tréninkový plán vytvořený pomocí AI, navržený tak, aby odpovídal vašemu tělu i vašemu pokroku.Vyzkoušet zdarma
7,5 milionu+Uživatelé
4.9315 tis.+ hodnocení aplikace
Více než 150 milionůsérií zaznamenáno
Tréninkové rutiny vytvořené AI
FitAI vytváří personalizované tréninkové plány pomocí AI na základě údajů o vašem těle, úrovně zkušeností a fitness cílů.- Tréninkové plány generované AI pro vás
- Zaznamenávejte cviky se sériemi, opakováními a váhami
- Přidávejte poznámky ke cvikům a sledujte cokoli
- Časovače odpočinku pro lepší regeneraci
Aplikace Zdraví a Hodinky
Zaznamenávejte své tréninky bez námahy na telefonu nebo chytrých hodinkách. FitAI synchronizuje vaše tréninková data přes aplikaci Zdraví, takže můžete snadno sledovat výkon, objem a pokrok.- Sledování tréninku na mobilu a hodinkách
- Zapisujte opakování, váhy a série během pár sekund
- Integrace s aplikací Zdraví
- Historie tréninků a sledování výkonu
AI fitness trenér 24/7
FitAI funguje jako váš osobní AI fitness trenér, provází vás tréninky, odpovídá na fitness otázky a pomáhá vám zůstat konzistentní a motivovaní za všech okolností.- Fitness koučink a vedení s podporou AI
- Personalizovaná doporučení tréninků
- Tréninkové přehledy na základě vaší historie
- Zeptejte se na jakékoli otázky ohledně fitness
Ryan Walker
Konečně AI fitness aplikace, která dává smysl. Na FitAI se mi nejvíc líbí, jak inteligentní ta AI je. Využívá moje fitness data, cíle a historii tréninků k vytváření tréninků, které působí skutečně na míru. Databáze cviků je rozsáhlá a videa výrazně pomáhají udržet správnou techniku. Je to skvělý tréninkový deník i plánovač cvičení do posilovny.
Jessica Miller
Tohle je nejlepší AI plánovač tréninku, jaký jsem kdy používal(a). Už jsem vyzkoušel(a) spoustu fitness aplikací, ale FitAI vyčnívá. AI plánovač tréninku navrhuje rutiny, které se opravdu shodují s mými cíli a úrovní kondice. Videa cviků jsou velmi srozumitelná a tréninkový deník dělá sledování pokroku neuvěřitelně snadné. Vřele doporučuji, pokud hledáte chytrou aplikaci osobního trenéra.
David Anderson
Ideální pro začátečníky i pokročilé. Začínal(a) jsem jako úplný začátečník a FitAI mi všechno zjednodušil. Tréninkové plány generované AI se snadno dodržují a nejsou zahlcující. Možnost nahradit cviky a cvičit doma bez vybavení je obrovské plus. Jedna z nejlepších fitness aplikací, které jsem používal(a).
Často kladené otázky
Jak AI vytváří můj tréninkový plán?
FitAI používá vaše osobní fitness údaje k vytvoření vašeho tréninkového plánu. Patří sem vaše cíle, jako je hubnutí nebo budování svalů, vaše úroveň kondice, dostupné vybavení, frekvence tréninků a preference. AI tyto informace analyzuje a vytvoří personalizovaný tréninkový plán optimalizovaný pro vaše tělo, zkušenosti a cíle. Jak budete zaznamenávat tréninky a pokrok, AI může váš plán v průběhu času dále přizpůsobovat.
Ukazuje FitAI správnou techniku a provedení?
Ano. Každý cvik ve FitAI zahrnuje vysoce kvalitní video ukázky, jasná písemná vysvětlení a odborné vedení, které vám pomůže provádět pohyby se správnou technikou a držením těla. To pomáhá snížit riziko zranění a zajistí, že z každého cviku získáte nejlepší výsledky, ať už trénujete doma nebo v posilovně.
Co je FitAI?
FitAI je aplikace s AI pro plánování tréninku, tréninkový deník a osobní trenér navržená tak, aby vám pomohla nabrat svaly, zhubnout a zlepšit celkovou kondici. Vytváří personalizované tréninkové plány pomocí umělé inteligence, sleduje vaše tréninky a pokrok a poskytuje přístup k více než 3 000 cvikům s vysoce kvalitními video ukázkami. FitAI funguje jak pro domácí tréninky, tak pro cvičení v posilovně, takže jde o kompletní fitness řešení v jedné aplikaci.
Je aplikace vhodná pro začátečníky?
Ano, rozhodně. FitAI je vytvořeno pro všechny úrovně kondice, včetně úplných začátečníků. Když začnete, aplikace se zeptá na vaši úroveň kondice, cíle a zkušenosti. Na základě těchto informací AI vytvoří tréninkové plány vhodné pro začátečníky s odpovídajícími cviky, sériemi, opakováními a časy odpočinku. Získáte také jasné video ukázky, vysvětlení cviků a vedení, které vám pomůže bezpečně a sebejistě osvojit správnou techniku.
Potřebuji vybavení do posilovny, nebo mohu trénovat doma?
Můžete trénovat doma i bez jakéhokoli vybavení. FitAI obsahuje rozsáhlou knihovnu cviků s vlastní vahou, které nevyžadují žádné posilovací vybavení. Pokud chodíte do posilovny nebo máte vybavení doma, aplikace umí také vytvářet tréninky s jednoručkami, činkami, kettlebellmi, odporovými gumami a dalšími pomůckami. Jednoduše vyberete, jaké vybavení máte, a FitAI podle toho přizpůsobí váš tréninkový plán.
Mohu nahradit cviky, které se mi nelíbí?
Ano. Jakýkoli cvik, který se vám nelíbí nebo ho nemůžete provést, můžete snadno nahradit. Stačí klepnout na ikonu se třemi tečkami vedle cviku a nahradit ho ručně, nebo použít tlačítko AI Nahradit a okamžitě získat vhodnou alternativu. AI vybere náhradu, která cílí na stejnou svalovou skupinu a odpovídá vaší úrovni kondice, takže váš trénink zůstane efektivní.
Mohu sdílet své tréninky nebo pokrok s přáteli?
Ano. FitAI vám umožňuje snadno sdílet vaše tréninky a pokrok. Trénink můžete sdílet jako odkaz nebo jej exportovat jako obrázek a zveřejnit na jakékoli sociální síti, jako je Instagram, Facebook, TikTok nebo X. Můžete motivovat přátele nebo ukázat svůj pokrok na sociálních sítích.