logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 41 для ягодиц с гирей силовые упражнение

Приседания с гирей у груди
Приседания 'к goblet' с гирей
Чистка гири в висе
Выпады с передачей гири
Рывок и толчок гири одной рукой
Толчок гири одной рукой
Рывок гири одной рукой
Приседания 'пистолетик' с гирей
Высокая тяга гири 'сумо'
Махи гирей
Турецкий подъем с гирей (с приседом)
Приседания с гирей над головой в одной руке
Махи гирей в одной руке
Становая тяга на одной ноге с гирей
Приседания 'Гоблет' с гирей для мобильности
Становая тяга с гирей
Полу-турецкий подъем с гирей
Подъем таза на одной ноге с гирей и перекладыванием
Выпады назад с гирей
Ходьба фермера с гирями
Махи гирей с верхним хватом
Становая тяга с гирей на прямых ногах
Становая тяга на одной ноге с гирей
Тяга сумо с гирей
Сумо-присед с гирей (V2)
Сумо-тяга с гирей с высоким подъемом
Тяга гири как чемодана
Подъем на ступеньку с гирей (V2)
Рывок гири одной рукой
Румынская тяга с гирей
Приседания с гирей на ящик
Выпады с гирей с поворотом туловища
Задние выпады с гирей
Выпады с гирей в одной руке над головой
Приседания сумо с гирей
Ходьба фермера с гирей в одной руке
Приседания сумо с гирей с использованием степ-платформы
Рывок гири и жим
Становая тяга с гирей с поворотом
Становая тяга на одной ноге с гирей
Утреннее приветствие с гирей (альтернатива)