logoFitAI
SenamanCuba Percuma

41 Latihan Kekuatan Punggung Kettlebell Terbaik

Skuat Depan Kettlebell
Skuat Goblet Kettlebell
Bersih Gantung Kettlebell
Lunge Lulus Melalui Kettlebell
Bersih dan Jerk Satu Lengan Kettlebell
Jerk Satu Lengan Kettlebell
Snatch Satu Lengan Kettlebell
Skuat Pistol Kettlebell
Tarikan Tinggi Sumo Kettlebell
Ayunan Kettlebell
Turkish Get-Up Kettlebell (Gaya Skuat)
Skuat Satu Tangan di Atas Kepala dengan Kettlebell
Ayunan Satu Tangan dengan Kettlebell
Deadlift Satu Kaki dengan Kettlebell
Mobiliti Skuat Goblet Kettlebell
Angkat Beban Kettlebell
Bangun Setengah Turki dengan Kettlebell
Senaman Pullover Jambatan Glute Satu Kaki dengan Kettlebell
Lunges ke Belakang dengan Kettlebell
Senaman Mengangkat Kettlebell Gaya Petani
Kettlebell Ayunan Cengkaman Atas
Kettlebell Deadlift Kaki Lurus
Kettlebell Deadlift Satu Kaki Kickstand
Angkatan Mati Sumo Kettlebell
Skuat Sumo Kettlebell (V2)
Deadlift Sumo dengan Tarikan Tinggi Kettlebell
Deadlift Koper Kettlebell
Naik Tangga Kettlebell (V2)
Angkat Satu Tangan Kettlebell
Deadlift Romania dengan Kettlebell
Box Squat dengan Kettlebell
Lunge Kettlebell dengan Pusingan
Lunge Belakang Kettlebell
Lunge Overhead Satu Tangan Kettlebell
Squat Sumo Kettlebell
Jalan Petani Unilateral Kettlebell
Skuat Sumo Kettlebell di Luar Stepbox
Kettlebell Angkat dan Tekan
Kettlebell Deadlift Rotasi
Angkat Mati Sebelah Kaki Dengan Kettlebell
Alternatif Good Morning dengan Kettlebell