logoFitAI
LiikkeetKokeile ilmaiseksi

Parhaat 44 pakaroiden levytangolla tehtävät edistyneet harjoitukset

Penkki-kyykky tangolla
Rinnalleveto-otteella tehtävä etukyykky tangolla
Rintakyykky tangolla
Etukyykky tangolla
Hack-kyykky tangolla
Jefferson-kyykky tangolla
Hyppykyykky tangolla
Askellus tangolla
Yhden käden sivumaastaveto tangolla
Telinevetäisy tangolla
Takakyykkyaskel tangolla (V2)
Takakyykkyaskel tangolla
Tangon romanialainen maastaveto
Tangon istuva hyvää huomenta
Tangon sivuhaarakyykky (V2)
Tangon yhden jalan haarakyykky
Tangon askelkyykky
Tangon suorajalkainen maastaveto
Tangon sumomaastaveto
Täyskyykky tangolla (telineessä)
Tangolla tehtävä yhden jalan lantiontyöntö
Tangolla tehtävä sumokyykky
Sumomaastaveto ylätalja
Työntöpunnerrus
Tangolla tehtävä matala tangon kyykky
Tangolla tehtävä voimatyöntö
Tangolla tehtävä tempauksen tasapaino
Tangolla tehtävä jakautuva työntö
Tangolla tehtävä täysi Zercher-kyykky
Kapea-asentoinen tangokyykky
Tangon työntö
Tangolla kyykky 2 sekunnin pito
Tangolla Laatikkokyykky
Tangolla tauko askelkyykky
Tangolla tauko maastaveto
Tangolla tauko etukyykky
Tangolla tauko syväkyykky
Tempaus korkea veto
Cluster
Tangon täysi rinnalleveto
Tangolla tehtävä sumo-maastaveto pysäytyksellä
Tangolla maastaveto alijäämästä
Tangolla rinnalleveto ja ylösvedon yhdistelmä
Tangolla Maastaveto Lohkoilta