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Die besten 41 für das Gesäß mit Kettlebell Übungen
Alle Schwierigkeitsstufen
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Leicht
Mittel
Fortgeschritten
Experte
Kettlebell Frontkniebeuge
Gesäß
Quadrizeps
Kettlebell
Kettlebell Goblet Squat
Gesäß
Quadrizeps
Kettlebell
Kettlebell Hang Clean
Quadrizeps
Bizeps
Unterarme
Schultern
Waden
Gesäß
Beinbeuger
Brust
Bauch
Kettlebell
Kettlebell Ausfallschritt mit Durchreichen
Gesäß
Quadrizeps
Kettlebell
Kettlebell Einarmiges Reißen und Stoßen
Quadrizeps
Bizeps
Unterarme
Schultern
Waden
Gesäß
Beinbeuger
Bauch
Trizeps
Kettlebell
Kettlebell Einarmiger Jerk
Quadrizeps
Schultern
Gesäß
Beinbeuger
Brust
Trizeps
Kettlebell
Kettlebell Einarmiger Snatch
Schultern
Waden
Gesäß
Beinbeuger
Brust
Quadrizeps
Bauch
Trizeps
Kettlebell
Kettlebell Pistol Squat
Gesäß
Quadrizeps
Kettlebell
Kettlebell Sumo High Pull
Quadrizeps
Bizeps
Unterarme
Schultern
Waden
Gesäß
Beinbeuger
Brust
Bauch
Kettlebell
Kettlebell Swing
Schultern
Gesäß
Beinbeuger
Kettlebell
Kettlebell Türkisches Aufstehen (Squat-Stil)
Gesäß
Bauch
Kettlebell
Kettlebell Einarmige Überkopfkniebeuge
Gesäß
Quadrizeps
Kettlebell
Kettlebell Einarmiges Schwingen
Schultern
Gesäß
Beinbeuger
Kettlebell
Kettlebell Einbeiniges Kreuzheben
Gesäß
Kettlebell
Kettlebell-Goblet-Squat für Mobilität
Gesäß
Quadrizeps
Kettlebell
Kettlebell Kreuzheben
Gesäß
Quadrizeps
Latissimus
Kettlebell
Kettlebell Halber Türkischer Aufstand
Gesäß
Bauch
Quadrizeps
Kettlebell
Einbeinige Kettlebell-Gluteusbrücke mit Pullover
Gesäß
Latissimus
Kettlebell
Kettlebell Ausfallschritt nach hinten
Gesäß
Quadrizeps
Kettlebell
Kettlebell Bauerntasche
Gesäß
Quadrizeps
Kettlebell
Kettlebell-Schwung mit Obergriff
Schultern
Gesäß
Beinbeuger
Kettlebell
Kettlebell Kreuzheben mit gestreckten Beinen
Latissimus
Gesäß
Kettlebell
Kettlebell Einbeiniges Kreuzheben mit Abstützung
Latissimus
Gesäß
Quadrizeps
Kettlebell
Kettlebell Sumo-Kreuzheben
Gesäß
Kettlebell
Kettlebell Sumo Kniebeuge
Gesäß
Kettlebell
Kettlebell Sumo Kreuzheben mit Hochziehen
Gesäß
Quadrizeps
Kettlebell
Kettlebell Koffer Kreuzheben
Gesäß
Kettlebell
Kettlebell-Aufsteiger (V2)
Gesäß
Quadrizeps
Kettlebell
Einarmiges Kettlebell-Reißen
Schultern
Gesäß
Beinbeuger
Kettlebell
Kettlebell Rumänisches Kreuzheben
Gesäß
Kettlebell
Kettlebell-Box-Squat
Gesäß
Quadrizeps
Kettlebell
Kettlebell Ausfallschritt mit Drehung
Gesäß
Bauch
Quadrizeps
Kettlebell
Kettlebell Rückwärts-Ausfallschritt
Gesäß
Quadrizeps
Kettlebell
Kettlebell Einarmiger Ausfallschritt mit Überkopf-Halten
Gesäß
Quadrizeps
Kettlebell
Kettlebell Sumo-Kniebeuge
Gesäß
Quadrizeps
Kettlebell
Kettlebell Einseitiger Farmers Walk
Quadrizeps
Waden
Gesäß
Beinbeuger
Kettlebell
Kettlebell-Sumo-Kniebeuge von der Stepbox
Gesäß
Quadrizeps
Kettlebell
Kettlebell Umsetzen und Stoßen
Quadrizeps
Bizeps
Unterarme
Schultern
Waden
Gesäß
Beinbeuger
Brust
Kettlebell
Kettlebell Rotations-Kreuzheben
Gesäß
Kettlebell
Kettlebell Einbeiniges Kreuzheben
Gesäß
Kettlebell
Kettlebell-Good-Morning-Alternative
Gesäß
Kettlebell