Fit
AI
Cviky
Vyzkoušet zdarma
Nejlepších 41 cviků na hýždě s kettlebellem
Všechny úrovně obtížnosti
Všechny úrovně obtížnosti
Lehký
Středně pokročilý
Pokročilý
Expert
Kettlebell přední dřep
Hýždě
Kvadricepsy
Kettlebell
Kettlebell dřep s činkou u krku
Hýždě
Kvadricepsy
Kettlebell
Kettlebell čistý závěs
Kvadricepsy
Bicepsy
Předloktí
Ramena
Lýtka
Hýždě
Hamstringy
Prsa
Břicho
Kettlebell
Kettlebell výpad s předáním
Hýždě
Kvadricepsy
Kettlebell
Jednoruční kettlebell čistý trh
Kvadricepsy
Bicepsy
Předloktí
Ramena
Lýtka
Hýždě
Hamstringy
Břicho
Tricepsy
Kettlebell
Jednoruční kettlebell trh
Kvadricepsy
Ramena
Hýždě
Hamstringy
Prsa
Tricepsy
Kettlebell
Jednoruční kettlebell trh nad hlavu
Ramena
Lýtka
Hýždě
Hamstringy
Prsa
Kvadricepsy
Břicho
Tricepsy
Kettlebell
Kettlebell pistolový dřep
Hýždě
Kvadricepsy
Kettlebell
Kettlebell sumo vysoký tah
Kvadricepsy
Bicepsy
Předloktí
Ramena
Lýtka
Hýždě
Hamstringy
Prsa
Břicho
Kettlebell
Kettlebell kyv
Ramena
Hýždě
Hamstringy
Kettlebell
Kettlebell turecké vstávání (dřepový styl)
Hýždě
Břicho
Kettlebell
Jednoruční dřep s kettlebell nad hlavou
Hýždě
Kvadricepsy
Kettlebell
Jednoruční kettlebell swing
Ramena
Hýždě
Hamstringy
Kettlebell
Mrtvý tah na jedné noze s kettlebell
Hýždě
Kettlebell
Mobilitní dřepy s kettlebell drženou jako pohár
Hýždě
Kvadricepsy
Kettlebell
Mrtvý tah s kettlebell
Hýždě
Kvadricepsy
Záda
Kettlebell
Poloviční turecký vstup s kettlebell
Hýždě
Břicho
Kvadricepsy
Kettlebell
Jednonohý most na hýždě s přetažením kettlebell
Hýždě
Záda
Kettlebell
Kettlebell výpad dozadu
Hýždě
Kvadricepsy
Kettlebell
Farmářský chůze s kettlebells
Hýždě
Kvadricepsy
Kettlebell
Kettlebell swing s nadhmatem
Ramena
Hýždě
Hamstringy
Kettlebell
Mrtvý tah s kettlebellem a nataženými nohami
Záda
Hýždě
Kettlebell
Jednonohý mrtvý tah s kettlebellem ve vzpěrné pozici
Záda
Hýždě
Kvadricepsy
Kettlebell
Sumo mrtvý tah s kettlebell
Hýždě
Kettlebell
Kettlebell sumo dřep (V2)
Hýždě
Kettlebell
Sumo mrtvý tah s kettlebell a vysokým tahem
Hýždě
Kvadricepsy
Kettlebell
Mrtvý tah s kettlebell 'kufr'
Hýždě
Kettlebell
Kettlebell výstup na stupátko
Hýždě
Kvadricepsy
Kettlebell
Kettlebell jednoruční trh
Ramena
Hýždě
Hamstringy
Kettlebell
Rumunský mrtvý tah s kettlebell
Hýždě
Kettlebell
Dřepy s kettlebell na bedně
Hýždě
Kvadricepsy
Kettlebell
Výpad s kettlebell a rotací
Hýždě
Břicho
Kvadricepsy
Kettlebell
Zadní výpad s kettlebell
Hýždě
Kvadricepsy
Kettlebell
Výpad s jednoručním výtlakem kettlebell nad hlavu
Hýždě
Kvadricepsy
Kettlebell
Sumo dřep s kettlebell
Hýždě
Kvadricepsy
Kettlebell
Chůze farmáře s kettlebell v jedné ruce
Kvadricepsy
Lýtka
Hýždě
Hamstringy
Kettlebell
Sumo dřep s kettlebell mimo stepbox
Hýždě
Kvadricepsy
Kettlebell
Kettlebell trh a výtlak
Kvadricepsy
Bicepsy
Předloktí
Ramena
Lýtka
Hýždě
Hamstringy
Prsa
Kettlebell
Mrtvý tah s rotací a kettlebell
Hýždě
Kettlebell
Mrtvý tah na jedné noze s kettlebellem
Hýždě
Kettlebell
Alternativní Good Morning s kettlebellem
Hýždě
Kettlebell