Fit
AI
Oefeningen
Probeer gratis
De beste 33 Gevorderde Biceps oefeningen
Alle apparatuur
Alle apparatuur
Lichaamsgewicht
Dumbbell
Halterstang
Leverage-machine
Kettlebell
Met gewicht
Speciale stang
Speciale machine
Medicineball
Touw
Alle oefeningstypen
Alle oefeningstypen
Kracht
Cardio
Barbell Drag Curl
Biceps
Schouders
Halterstang
Battling Ropes
Schouders
Triceps
Biceps
Borst
Lats
Touw
Halter Staande Eenarmige Concentratie Curl
Biceps
Dumbbell
Halter Staande Eenarmige Curl (over schuine bank)
Biceps
Dumbbell
Halter Staande Preacher Curl
Biceps
Dumbbell
Halter Zottman Curl
Biceps
Dumbbell
Kettlebell Dubbele Afwisselende Hang Clean
Biceps
Onderarmen
Kettlebell
Kettlebell Hang Clean
Quadriceps
Biceps
Onderarmen
Schouders
Kuiten
Bilspieren
Hamstrings
Borst
Buikspieren
Kettlebell
Kettlebell Eenarmige Clean and Jerk
Quadriceps
Biceps
Onderarmen
Schouders
Kuiten
Bilspieren
Hamstrings
Buikspieren
Triceps
Kettlebell
Kettlebell Sumo High Pull
Quadriceps
Biceps
Onderarmen
Schouders
Kuiten
Bilspieren
Hamstrings
Borst
Buikspieren
Kettlebell
Gewogen Staande Curl
Onderarmen
Biceps
Met gewicht
Halter Staande Eénarmige Krul Over Incline Bank
Biceps
Dumbbell
Lopen op de Elliptische Crosstrainer
Biceps
Onderarmen
Schouders
Kuiten
Bilspieren
Hamstrings
Lats
Borst
Quadriceps
Triceps
Speciale machine
Alternatieve Predikant Curl met Hendel (Schijven)
Biceps
Leverage-machine
Zijwaartse Trap Burpee
Biceps
Onderarmen
Schouders
Lats
Kuiten
Bilspieren
Hamstrings
Quadriceps
Trapezius
Buikspieren
Borst
Lichaamsgewicht
High Knee Sprints
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Schouders
Borst
Biceps
Lichaamsgewicht
Kettlebell Clean and Jerk
Schouders
Triceps
Biceps
Kettlebell
Draaiende Knie Stoot
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Buikspieren
Borst
Biceps
Schouders
Lichaamsgewicht
Dumbbell Hang Power Clean
Quadriceps
Biceps
Onderarmen
Schouders
Kuiten
Hamstrings
Borst
Buikspieren
Dumbbell
Dumbbell Single Power Clean
Quadriceps
Biceps
Onderarmen
Schouders
Kuiten
Bilspieren
Hamstrings
Borst
Dumbbell
Butterfly Pull-up
Biceps
Onderarmen
Schouders
Lats
Trapezius
Speciale stang
Barbell Split Snatch
Biceps
Onderarmen
Schouders
Kuiten
Hamstrings
Borst
Quadriceps
Halterstang
Cluster
Quadriceps
Biceps
Onderarmen
Schouders
Kuiten
Bilspieren
Hamstrings
Borst
Halterstang
Staande krachtgooi
Biceps
Schouders
Kuiten
Buikspieren
Borst
Quadriceps
Trapezius
Medicineball
Barbell Volledige Clean
Quadriceps
Biceps
Onderarmen
Schouders
Kuiten
Bilspieren
Hamstrings
Borst
Halterstang
Mountain Climbers Schoudertik
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Buikspieren
Borst
Schouders
Triceps
Biceps
Lichaamsgewicht
Beer Loop
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Buikspieren
Borst
Lats
Triceps
Biceps
Schouders
Lichaamsgewicht
Inchworm en Bergbeklimmers
Quadriceps
Hamstrings
Bilspieren
Schouders
Borst
Buikspieren
Triceps
Biceps
Onderarmen
Lichaamsgewicht
Touwtrekken Zijstap
Quadriceps
Hamstrings
Bilspieren
Schouders
Buikspieren
Biceps
Lichaamsgewicht
Inchworm en Plank Beenlift
Quadriceps
Hamstrings
Bilspieren
Buikspieren
Triceps
Lats
Schouders
Borst
Biceps
Onderarmen
Trapezius
Lichaamsgewicht
Burpee Shuffle
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Buikspieren
Schouders
Borst
Biceps
Trapezius
Lichaamsgewicht
Fles Gewogen Concentratie Curl
Biceps
Met gewicht
Fles Gewogen Omgekeerde-Grip Concentratie Curl
Biceps
Met gewicht
FitAIFitAI
