logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 33 Gevorderde Biceps oefeningen

Halter Zottman Curl
Barbell Drag Curl
Lopen op de Elliptische Crosstrainer
Halter Staande Eenarmige Curl (over schuine bank)
Kettlebell Sumo High Pull
Mountain Climbers Schoudertik
Draaiende Knie Stoot
Battling Ropes
High Knee Sprints
Halter Staande Eénarmige Krul Over Incline Bank
Gewogen Staande Curl
Zijwaartse Trap Burpee
Kettlebell Hang Clean
Halter Staande Eenarmige Concentratie Curl
Kettlebell Eenarmige Clean and Jerk
Alternatieve Predikant Curl met Hendel (Schijven)
Beer Loop
Halter Staande Preacher Curl
Dumbbell Hang Power Clean
Dumbbell Single Power Clean
Inchworm en Bergbeklimmers
Inchworm en Plank Beenlift
Butterfly Pull-up
Burpee Shuffle
Cluster
Kettlebell Dubbele Afwisselende Hang Clean
Kettlebell Clean and Jerk
Barbell Volledige Clean
Staande krachtgooi
Fles Gewogen Concentratie Curl
Barbell Split Snatch
Fles Gewogen Omgekeerde-Grip Concentratie Curl
Touwtrekken Zijstap