logoFitAI
GyakorlatokPróbáld ki ingyen

A legjobb 41 farizom kettlebell erősítő gyakorlat

Kettlebell elülső guggolás
Kettlebell serleg guggolás
Kettlebell lógó tisztítás
Kettlebell keresztül lépés
Egykezes kettlebell tisztítás és rántás
Egykezes kettlebell rántás
Egykezes kettlebell szakítás
Kettlebell pisztoly guggolás
Kettlebell szumó magas húzás
Kettlebell lendítés
Kettlebell török felkelés (guggolás stílus)
Kettlebell egykezes fej fölötti guggolás
Kettlebell egykezes lendítés
Kettlebell egy lábon végzett felhúzás
Kettlebell Goblet guggolás mobilitás
Kettlebell guggolás
Kettlebell féltörök felkelés
Kettlebell egy lábas farizom híd fej fölötti nyújtással
Kettlebell hátralépés
Kettlebell gazdálkodói cipelés
Kettlebell lendítés felső fogással
Kettlebell egyenes lábú deadlift
Kettlebell kickstand egy lábú deadlift
Kettlebell szumó felhúzás
Kettlebell szumó guggolás (V2)
Kettlebell szumó deadlift magas húzással
Kettlebell bőrönd deadlift
Kettlebell lépcsőzés (V2)
Kettlebell egykezes tisztítás
Román deadlift kettlebellel
Doboz guggolás kettlebellel
Kettlebell kitörés csavarással
Kettlebell hátsó kitörés
Kettlebell egykezes fej fölötti kitörés
Kettlebell szumó guggolás
Kettlebell egyoldalú farmer séta
Kettlebell szumó guggolás lépcsődobozról
Kettlebell tisztítás és nyomás
Kettlebell forgó felhúzás
Egy lábon végzett kettlebell guggolás
Kettlebell jó reggelt alternatíva