logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 41 לעכוז עם קטלבל כוח תרגילים

סקוואט קדמי עם קטלבל
סקוואט גביע עם קטלבל
ניקוי תלייה עם קטלבל
פסיעה עם מעבר קטלבל
ניקוי וזילוף ביד אחת עם קטלבל
זילוף ביד אחת עם קטלבל
חטיפה ביד אחת עם קטלבל
סקוואט פיסטול עם קטלבל
משיכה גבוהה סומו עם קטלבל
נדנדת קטלבל
קומה טורקית עם סקוואט וקטלבל
סקוואט מעל הראש עם קטלבל ביד אחת
נדנוד קטלבל ביד אחת
מתח רגל אחת עם קטלבל
סקוואט גביע עם קטלבל לניידות
מתיחת קטלבל
קטלבל תרגיל התעוררות טורקי חצי
גשר ישבנים על רגל אחת עם משקולת קטלבל
פסיעה אחורית עם קטלבל
נשיאת חקלאי עם קטלבל
נדנוד קטלבל באחיזת חרב
מתח רגל ישרה עם קטלבל
מתח רגל אחת עם קטלבל
מתיחת סומו עם קטלבל
סקוואט סומו עם קטלבל
מתיחת גב סומו עם משיכה גבוהה עם קטלבל
מתיחת גב עם קטלבל כמו מזוודה
עלייה על ספסל עם קטלבל
ניקוי חד צדדי עם קטלבל
מתח רומני עם קטלבל
סקוואט עם קטלבל מעל קופסה
פליאה עם קטלבל ופיתול
פליאה אחורית עם קטלבל
פליאה עם קטלבל מעל הראש ביד אחת
סקוואט סומו עם קטלבל
הליכת חקלאים חד-צדדית עם קטלבל
סקוואט סומו עם קטלבל מחוץ לסטפבוקס
ניקוי ולחיצה עם קטלבל
מתית משקולת עם סיבוב עם קטלבל
מתית שקע רגל אחת עם קטלבל
אלטרנטיבה לבוקר טוב עם קטלבל