מתכנן האימונים החכם שלך

FitAI שואלת על נתוני הגוף שלך, מטרות הכושר, הציוד הזמין וניסיון האימון שלך. באמצעות המידע הזה, ה-AI יוצרת שגרת אימון שלמה המיועדת במיוחד עבורך, לא תבנית גנרית.

כל תוכנית כוללת את התרגילים הנכונים, הסטים, החזרות וזמני המנוחה המתאימים לרמה שלך. ככל שאתה מתאמן ומתעד את האימונים שלך, ה-AI לומדת מה עובד עבורך ומתאימה את התוכנית שלך בהתאם.

תעד כל חזרה מהיד או מהכיס שלך. FitAI מסתנכרן מיידית בין הטלפון לשעון החכם שלך, כך שתוכל להתחיל אימון במכשיר אחד ולהמשיך במכשיר אחר בלי לפספס פעימה.

FitAI גם מתחבר לאפליקציית הבריאות שלך, כך שהאימונים, הקלוריות ונתוני הפעילות שלך נשארים במקום אחד. עקוב אחרי עליות הכוח שלך, נפח האימון והעקביות לאורך זמן עם גרפים קלים לקריאה.

מאמן ה-AI שלך מכיר את מדע האימון מבפנים ומבחוץ. הוא נותן לך עצות אמיתיות ושימושיות על אימונים, תזונה בסיסית והתאוששות. לא טיפים גנריים מהאינטרנט, אלא תשובות שנבנו סביב מה שאתה באמת עושה בחדר הכושר.

כל תשובה לוקחת בחשבון את היסטוריית האימונים שלך, רמת הכושר והמטרות שלך. שאל כל דבר וקבל תשובה ברורה ומבוססת מחקר שתוכל להשתמש בה.