תוכניות אימון מותאמות אישית שנוצרו על ידי בינה מלאכותית
תוכנית אימון שנבנתה על ידי בינה מלאכותית ומותאמת לגוף שלך ולהתקדמות שלך.נסו בחינם
7.5 מיליון+משתמשים
4.9315K+ דירוגים באפליקציה
150 מיליון+סטים נרשמו
שגרות אימון שנוצרו באמצעות בינה מלאכותית
FitAI יוצרת תוכניות אימון מותאמות אישית באמצעות בינה מלאכותית, בהתבסס על נתוני הגוף שלך, רמת הניסיון ומטרות הכושר שלך.- תוכניות אימון שנוצרו באמצעות AI עבורך
- תעד תרגילים עם סטים, חזרות ומשקלים
- הוסף הערות לתרגילים כדי לעקוב אחרי כל דבר
- טיימרים למנוחה להתאוששות טובה יותר
אפליקציית בריאות ושעון
תעדו את האימונים שלכם בצורה חלקה בטלפון או בשעון החכם. FitAI מסנכרן את נתוני האימון שלכם דרך אפליקציית הבריאות, כך שתוכלו לעקוב בקלות אחר ביצועים, נפח והתקדמות.- מעקב אימונים בנייד ובשעון
- רישום חזרות, משקלים וסטים תוך שניות
- אינטגרציה עם אפליקציית הבריאות
- היסטוריית אימונים ומעקב ביצועים
מאמן כושר מבוסס בינה מלאכותית 24/7
FitAI פועל כמאמן הכושר האישי שלך מבוסס בינה מלאכותית, ומלווה אותך באימונים, עונה על שאלות כושר, ועוזר לך להישאר עקבי ומלא מוטיבציה בכל עת.- אימון והכוונה בכושר מבוססי בינה מלאכותית
- המלצות אימון מותאמות אישית
- תובנות אימון המבוססות על ההיסטוריה שלכם
- שאלו כל שאלה אישית בנושא כושר
Ryan Walker
סוף סוף אפליקציית כושר מבוססת בינה מלאכותית שבאמת הגיונית. מה שאני הכי אוהב ב-FitAI הוא עד כמה ה-AI חכם. הוא משתמש בנתוני הכושר שלי, במטרות שלי ובהיסטוריית האימונים שלי כדי ליצור אימונים שמרגישים באמת מותאמים אישית. מאגר התרגילים רחב, והסרטונים מסייעים משמעותית לשמור על טכניקה נכונה. זו אפליקציה מצוינת ליומן חדר כושר ולתכנון אימונים.
Jessica Miller
זה מתכנן האימונים מבוסס הבינה המלאכותית הטוב ביותר שהשתמשתי בו אי פעם. ניסיתי לא מעט אפליקציות כושר בעבר, אבל FitAI בולטת. מתכנן האימונים מבוסס ה-AI בונה תוכניות שמתאימות באמת למטרות שלי ולרמת הכושר שלי. סרטוני התרגילים ברורים מאוד, ויומן חדר הכושר הופך את המעקב אחרי ההתקדמות לקל בצורה מדהימה. מומלץ מאוד אם אתם מחפשים אפליקציית מאמן אישי חכמה.
David Anderson
מושלם למתחילים ולמתקדמים. התחלתי כמתחיל/ה לגמרי ו-FitAI הפכה הכול לפשוט. תוכניות אימון שנוצרו באמצעות בינה מלאכותית קלות למעקב ולא מציפות. היכולת להחליף תרגילים ולהתאמן בבית בלי ציוד היא יתרון ענק. אחת מאפליקציות הכושר הטובות ביותר שהשתמשתי בהן.
שאלות נפוצות
איך ה-AI יוצר את תוכנית האימון שלי?
FitAI משתמש בנתוני הכושר האישיים שלך כדי ליצור את תוכנית האימונים שלך. זה כולל את היעדים שלך, כגון ירידה במשקל או בניית שריר, רמת הכושר שלך, הציוד הזמין, תדירות האימונים וההעדפות שלך. ה-AI מנתח את המידע הזה ויוצר תוכנית אימונים מותאמת אישית שמותאמת לגוף שלך, לניסיון שלך וליעדים שלך. ככל שתתעד/י אימונים והתקדמות, ה-AI יכול להמשיך להתאים את התוכנית שלך לאורך זמן.
האם FitAI מציג טכניקה וצורה נכונות?
כן. כל תרגיל ב-FitAI כולל הדגמות וידאו באיכות גבוהה, הסברים כתובים ברורים והכוונה מקצועית כדי לעזור לך לבצע את התנועות בצורה נכונה ובטכניקה נכונה. זה מסייע להפחית את הסיכון לפציעה ומבטיח שתקבל/י את התוצאות הטובות ביותר מכל תרגיל, בין אם את/ה מתאמן/ת בבית או בחדר הכושר.
מה זה FitAI?
FitAI הוא מתכנן אימונים מבוסס AI, יומן חדר כושר ואפליקציית מאמן אישי שנועדו לעזור לך לבנות שריר, לרדת במשקל ולשפר את הכושר הכללי. הוא יוצר תוכניות אימון מותאמות אישית באמצעות בינה מלאכותית, עוקב אחר האימונים וההתקדמות שלך, ומעניק לך גישה ליותר מ-3,000 תרגילים עם הדגמות וידאו באיכות גבוהה. FitAI מתאים גם לאימונים בבית וגם לאימונים בחדר הכושר, מה שהופך אותו לפתרון כושר מלא באפליקציה אחת.
האם האפליקציה מתאימה למתחילים?
כן, בהחלט. FitAI נבנתה לכל רמות הכושר, כולל למתחילים לגמרי. כשמתחילים, האפליקציה שואלת על רמת הכושר שלך, המטרות והניסיון. על סמך המידע הזה, ה-AI יוצר תוכניות אימון ידידותיות למתחילים עם תרגילים מתאימים, סטים, חזרות וזמני מנוחה. בנוסף, תקבל/י הדגמות וידאו ברורות, הסברים על התרגילים והכוונה שיעזרו לך ללמוד טכניקה נכונה בצורה בטוחה ובביטחון.
האם אני צריך/ה ציוד חדר כושר או שאפשר להתאמן בבית?
אפשר להתאמן בבית בלי שום ציוד. FitAI כוללת ספרייה גדולה של תרגילי משקל גוף שלא דורשים כלל ציוד חדר כושר. אם אתם הולכים לחדר כושר או שיש לכם ציוד בבית, האפליקציה יכולה גם ליצור אימונים עם משקולות יד, מוטות, קטלבלס, גומיות התנגדות ועוד. אתם פשוט בוחרים איזה ציוד יש לכם, ו-FitAI מתאימה את תוכנית האימון בהתאם.
האם אני יכול/ה להחליף תרגילים שאני לא אוהב/ת?
כן. אפשר להחליף בקלות כל תרגיל שאתם לא אוהבים או לא יכולים לבצע. פשוט הקישו על סמל שלוש הנקודות ליד התרגיל כדי להחליף אותו ידנית, או השתמשו בכפתור "החלפה באמצעות AI" כדי לקבל מיד חלופה מתאימה. ה-AI בוחר תחליף שמכוון לאותה קבוצת שרירים ומתאים לרמת הכושר שלכם, כך שהאימון נשאר יעיל.
האם אני יכול/ה לשתף את האימונים או ההתקדמות שלי עם חברים?
כן. FitAI מאפשרת לך לשתף את האימונים וההתקדמות שלך בקלות. אפשר לשתף את האימון כקישור או לייצא אותו כתמונה ולפרסם בכל רשת חברתית כמו Instagram, Facebook, TikTok או X. אפשר להניע חברים או להציג את ההתקדמות שלך ברשתות החברתיות.