Fit
AI
Øvelser
Prøv gratis
De Bedste 51 øvelser til ryg med kabel
Alle sværhedsgrader
Alle sværhedsgrader
Let
Mellemniveau
Avanceret
Kabel Lat Pulldown
Ryg
Kabel
Kabel Crossover Lateral Pulldown
Ryg
Kabel
Kabel Nedadgående Sæderoing med Bredt Greb
Skuldre
Ryg
Trapezius
Kabel
Kabel Sæderoing Forfra
Skuldre
Ryg
Trapezius
Kabel
Kabel Lateral Nedtrækning (Tov)
Ryg
Kabel
Kabel Lav Sæderoing
Skuldre
Ryg
Trapezius
Kabel
Kabel Liggende Extension Pullover (Tov)
Ryg
Kabel
Enarms Kabel Foroverbøjet Roing
Skuldre
Ryg
Trapezius
Kabel
Kabel Nedtrækning
Ryg
Kabel
Kabel Nedtrykning (lige arm) (V2)
Ryg
Kabel
Kabel Bagdelts Nedtrækning
Ryg
Kabel
Kabel Omvendt Greb Lige Tilbage Sæderoing Højt
Skuldre
Ryg
Trapezius
Kabel
Kabel Sæderoing Højt (V-stang)
Ryg
Skuldre
Trapezius
Kabel
Kabel Sæderoing En Arm Skiftevis
Skuldre
Ryg
Trapezius
Kabel
Kabel Sæderoing med Bredt Greb
Skuldre
Ryg
Trapezius
Kabel
Kabel Lige Arm Nedtrækning (Tov)
Ryg
Kabel
Kabel Lige Arm Nedtrækning
Ryg
Kabel
Kabel Lige Ryg Siddende Række
Skuldre
Ryg
Trapezius
Kabel
Kabel Drejende Træk
Ryg
Kabel
Kabel Underhånd Nedtrækning
Ryg
Kabel
Kabel lat pulldown med parallelgreb
Ryg
Kabel
Kabel siddende roning
Skuldre
Ryg
Trapezius
Kabel
Kabel forhøjet roning
Ryg
Kabel
Kabel smalt greb forreste lat træk
Ryg
Kabel
Kabel lige arm træk ned (V2)
Ryg
Kabel
Kabel En-Arm Lat Pulldown
Ryg
Kabel
Kabel En-Arm Twisting Siddende Roing
Skuldre
Ryg
Trapezius
Kabel
Kabel Stående Lat Nedtrækning (Tov)
Ryg
Kabel
Kabel Håndflade Rotationsroning
Skuldre
Ryg
Trapezius
Kabel
Kabel Tov Overkrydsning Siddende Roning
Ryg
Skuldre
Trapezius
Kabel
Kabel Tov Siddende Roning
Skuldre
Ryg
Trapezius
Kabel
Kabel Bred Greb Bagudtrækning Bag Nakken
Ryg
Kabel
Kabel squat row (reb)
Balder
Skuldre
Ryg
Forlår
Trapezius
Kabel
Kabel bredt greb lat træk ned
Ryg
Kabel
Kabel lat træk ned fuldt bevægelsesområde
Ryg
Kabel
Kabel omvendt-greb træk ned
Skuldre
Ryg
Trapezius
Kabel
Kabel lateral træk ned (V-stang)
Ryg
Kabel
Siddende kabelroning med V-stang
Skuldre
Ryg
Trapezius
Kabel
Kabel Stivbenet Dødløft fra Stepboks
Ryg
Balder
Kabel
Kabel skrå pushdown
Ryg
Kabel
Kabel Siddende Rygliggende-Greb Roing
Skuldre
Ryg
Trapezius
Kabel
Kabel Siddende Roing på Gulv (Reb)
Skuldre
Ryg
Trapezius
Kabel
Kabel knælende bagdelts roning (reb)
Skuldre
Ryg
Kabel
Kabel Foroverbøjet Roing
Ryg
Kabel
Kabel Bent-Over Reverse-Grip Row
Skuldre
Ryg
Trapezius
Kabel
Kabel stående roning
Skuldre
Ryg
Trapezius
Kabel
Kabelstående smalt rotræk
Skuldre
Ryg
Trapezius
Kabel
Kabel neutralt greb bred nedtrækning (V2)
Ryg
Kabel
En arm side lige arm lat pulldown
Ryg
Kabel
Kabel Stående Lat Pulldown
Ryg
Kabel
Kabel lateral pulldown med Mag-Grip
Ryg
Kabel