logoFitAI
ÖvningarProva gratis

De bästa 38 styrkeövningarna för baksida lår med skivstång

Stångryck och press
Frontsquat med skivstång och ren grepp
Good Morning med skivstång
Stång Raka Ben Marklyft
Stång Bred Knäböj
Stånglyft Power Clean
Skivstång Ryckdrag
Skivstång sumoknäböj
Skivstång Låg Skivstångsböj
Rensning av marklyft med skivstång
Ren dragning med skivstång
Hängande ren med skivstång
Hängande ryck med skivstång
Olympisk knäböj med skivstång
Power clean från block med skivstång
Power jerk med skivstång
Power snatch med skivstång
Power snatch från block med skivstång
Ryck med skivstång
Ryckbalans med skivstång
Ryckmarklyft med skivstång
Ryck från block med skivstång
Split clean med skivstång
Split jerk med skivstång
Full Zercher knäböj med skivstång
Skivstångsknäböj med låg stång (rack)
Utfall med skivstång fram
Frontböj med säkerhetsstång
Barbell Enbens Good Morning
Skivstång muskelrengöring
Power Clean Thruster
Snatch High Pull
Stånglyft och ryck
Stångsplitryck
Cluster
Skivstångs Full Clean
Skivstång gående utfall
Skivstång Låg Split Knäböj