logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 37 с резиновой лентой упражнений

Отведение согнутой ноги назад с резинкой (на коленях)
Разведение ног с резинкой 'моллюск'
Мостик для ягодиц с резинкой
Отведение ноги назад с резинкой
Подъем ноги лежа с резинкой
Отведение одной ноги назад с резинкой (из согнутого положения)
Ходьба в полуприседе с резиновым жгутом
Боковые удары согнутой ногой на коленях с резиновым жгутом
Велосипед с резиновым жгутом
Лежачее отведение ног с резиновым жгутом
Сгибание ног с резиновым жгутом
Гиперэкстензия на полу с резиновым жгутом
Боковая ходьба с резиновым жгутом
Мостик для ягодиц на одной ноге с резиновым жгутом
Планка-марш с резиновым жгутом
Толчки тазом с резиновым сопротивлением
Паучьи ползания с резиновым жгутом
Отведение бедра с резиновым жгутом сидя
Толчки бедрами на коленях с эспандером
Мертвый жук с резинкой для верхней части тела
Растяжка плеч с резинкой за спиной
Отведение бедра стоя с резинкой
Толчки бедрами с резиновым жгутом
Фейспул с резинкой в полуприседе на одно колено
Горизонтальный паллоф-пресс с резинкой
Отжимания с резиновым жгутом
Разгибания на трицепс с резинкой
Ходьба монстра с резиновым жгутом
Подъем таза с резинкой (вариант 2)
Растяжка с резинкой для передней стойки
Жим резинового экспандера из-за головы
Жим икры сидя на стуле с резиновым жгутом
Протягивание с эспандером
Сведение плеч с резиновым экспандером
Сгибание одной руки с экспандером стоя
Боковое разведение одной руки с экспандером стоя
Внешнее вращение плеча с экспандером стоя