logoFitAI
ĆwiczeniaWypróbuj za darmo

Najlepsze 44 ćwiczenia na barki z kettlebellem do treningu siłowego

Wyciskanie kettlebell na przemian
Wiosłowanie renegata na przemian z kettlebell
Wiosłowanie kettlebell na przemian
Wyciskanie Arnolda z kettlebell
Podwójny rwanie kettlebell
Podwójne wyciskanie kettlebell z pchnięciem
Podwójne podrzut kettlebell
Czyszczenie kettlebell z zawieszenia
Rwanie i podrzut jednorącz z kettlebell
Jednorącz podrzut kettlebell
Jednorącz wyciskanie wojskowe na bok z kettlebell
Jednorącz wiosłowanie kettlebell
Jednorącz podrzut kettlebell
Wyciskanie kettlebell siedząc
Wyciskanie huśtawkowe z kettlebell
Wysokie ciągnięcie sumo z kettlebell
Zamach kettlebell
Wypchnięcia kettlebell
Czyszczenie kettlebell dwurącz
Wyciskanie wojskowe dwurącz z kettlebell
Wiosłowanie kettlebell'ami oburącz
Wyciskanie żołnierskie siedząc z hantlami kettlebell
Zamach kettlebell jedną ręką
Wyciskanie kettlebella w pochyleniu
Wyciskanie kettlebell'a z dolnego chwytu na jednej ręce w klęku
Wyciskanie kettlebell'a nad głowę w półklęku
Okrążanie głowy kettlebell'em
Wyciskanie kettlebell'a pod kątem
Ścisłe wyciskanie kettlebell
Zamach kettlebell chwytem od góry
Wyciskanie kettlebell jednorącz stojąc odwróconym chwytem
Wyciskanie kettlebell jednorącz siedząc
Unoszenie kettlebell na boki
Wiosłowanie hantlą kettlebell w pozycji stojącej
Półklęczący wycisk jednorącz z kettlebell od dołu
Rwanie kettlebell jedną ręką
Wiosłowanie kettlebell w opadzie tułowia dla tylnych aktonów barku
Rwanie i podrzut kettlebell
Wyciskanie kettlebella w siadzie
Rwanie i wyciskanie kettlebell jedną ręką
Rwanie i wyciskanie kettlebell
Unoszenie kettlebell do przodu
Unoszenie ramion w leżeniu na podłodze z kettlebell - tylna część barku
Odwrotne rozpiętki z kettlebell