Oefeningen Probeer gratis

De beste 41 Triceps dumbbell oefeningen

Close-grip Enkele Dumbbell Drukken

Close-grip Enkele Dumbbell Drukken

Dumbbell Decline Triceps Extension

Dumbbell Decline Triceps Extension

Dumbbell Incline Hammer Drukken

Dumbbell Incline Hammer Drukken

Dumbbell Incline Triceps Extension

Dumbbell Incline Triceps Extension

Dumbbell Kickback

Dumbbell Kickback

Dumbbell Liggende Extension (over gezicht)

Dumbbell Liggende Extension (over gezicht)

Dumbbell Liggende Hammer Drukken

Dumbbell Liggende Hammer Drukken

Dumbbell Liggende Eenarmige Pronated Triceps Extension

Dumbbell Liggende Eenarmige Pronated Triceps Extension

Halter Liggende Eenarmige Supinated Triceps Extension

Halter Liggende Eenarmige Supinated Triceps Extension

Halter Liggende Triceps Extension

Halter Liggende Triceps Extension

Halter Eenarmige Kickback

Halter Eenarmige Kickback

Halter Eenarmige Triceps Extension (op bank)

Halter Eenarmige Triceps Extension (op bank)

Halter Pronatie-grip Triceps Extension

Halter Pronatie-grip Triceps Extension

Halter Zittende Bank Extension

Halter Zittende Bank Extension

Halter Zittende Kickback

Halter Zittende Kickback

Halter Staande Kickback

Halter Staande Kickback

Halter Staande Eenarmige Extension

Halter Staande Eenarmige Extension

Halter Staande Triceps Extension

Halter Staande Triceps Extension

Halter Tate Press

Halter Tate Press

Dumbbell Decline Eenarmige Hammer Press

Dumbbell Decline Eenarmige Hammer Press

Dumbbell Incline Eenarmige Hammer Press

Dumbbell Incline Eenarmige Hammer Press

Halter Push Press

Halter Push Press

Quadriceps Schouders Hamstrings Borst Buikspieren Kuiten Triceps

Halter Liggende Afwisselende Extension

Halter Liggende Afwisselende Extension

Halter Close-Grip Press

Halter Close-Grip Press

Halter Incline Twee Arm Extension

Halter Incline Twee Arm Extension

Halter Liggende Eén Triceps Extension

Halter Liggende Eén Triceps Extension

Dumbbell Zittende Triceps Extensie

Dumbbell Zittende Triceps Extensie

Dumbbells Zittende Triceps Extensie

Dumbbells Zittende Triceps Extensie

Alternatieve Dumbbell Liggende Triceps Extension

Alternatieve Dumbbell Liggende Triceps Extension

Liggende Tricepsverlenging met Dumbbell op de Vloer

Liggende Tricepsverlenging met Dumbbell op de Vloer

Dumbbell Squeeze Bankdrukken

Dumbbell Squeeze Bankdrukken

Dumbbell Incline Close-Grip Drukken Variatie

Dumbbell Incline Close-Grip Drukken Variatie

Dumbbell Skull Crusher op de Vloer

Dumbbell Skull Crusher op de Vloer

Dumbbell Single Power Clean and Jerk

Dumbbell Single Power Clean and Jerk

Quadriceps Biceps Onderarmen Schouders Kuiten Bilspieren Borst Buikspieren Triceps

Dumbbell biceps curl met overhead extensie op stabiliteitsbal

Dumbbell biceps curl met overhead extensie op stabiliteitsbal

Dumbbell Curl Press Extension

Dumbbell Curl Press Extension

Halter Zittende Afwisselende Overhead Triceps Extension

Halter Zittende Afwisselende Overhead Triceps Extension

Halter Reverse Push-up

Halter Reverse Push-up

Halter Zittende Eenarmige Triceps Extension

Halter Zittende Eenarmige Triceps Extension

Halter Zittende Eenarmige Triceps Extension (links)

Halter Zittende Eenarmige Triceps Extension (links)

Staande Franse Druk met Dumbbell

Staande Franse Druk met Dumbbell