logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 47 Makkelijke Lats lichaamsgewicht oefeningen

Staande Hamstring Stretch
Staande Zijwaartse Stretch
Kindhouding
Bird Dog
Pectoralis Rekken
Ellebooglift - Omgekeerde Push-Up
Knielende Teen-omhoog Hamstring Rek
Duif Heuprek
Schouderrekoefening over de Borst
Boksen Linker Hoek
Vloer Hyperextensie
Liggende Dubbele Been Kick
Wervelkolom Stretch Voorwaarts
Prone Press Swan
Vloer T Raise
Zwemmerschoppen
Basis Teen Aanraking
Voorwaartse Teen Aanraking
Dubbele Voorwaartse Teen Aanraking
Staande Heupcirkel
Knielende T-Wervelkolom Mobiliteit
Staande Hamstrings en Rug Rekking
Liggende Vloer Hyperextensie
Bent-over Row met Handdoek
Vloer Hyperextensie met Handdoek
Body Saw Plank
Hip Roll Plank
Thoracale Brug
Parsva Balasana Yoga Houding
World's Greatest Stretch
Van Neerwaartse naar Opwaartse Hond
Knielende Pulse
Gebogen Knie Terug naar Zijtrap
Knielende Been Halve Cirkel
Af wisselende Superman
Kindhouding Push-up
Superman Borst Stretch
Push-up in Kindhouding
Op en Neer
Knielende Achterwaartse Heupcirkels
Knielende Voorwaartse Heupcirkels
Zittende Bovenlichaam Rotatie
Zittende Rotatie Stretch
Driepotige Hondhouding
3 Benen Chatarunga Houding
Walk the dog
Zijwaartse Buiging Arm Stretch