logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 47 Gemiddelde borst lichaamsgewicht kracht oefeningen

Klok Push-Up
Decline Push-Up
Spider Crawl Push-up
Plyometrische Push-up
Pike Push-up
Eenarmige Push-up (op knieën)
Borst Tik Push-up
Aangepaste Hindu Push-up
Archer Push-up
Pike Push-up (op Bankje) (V2)
Dips tussen Stoelen
Dip op de Vloer met Stoel
Cobra Push-up
Knielende Cobra Push-up
Decline Knielende Push-up op Box
Roterende Push-up
Pseudo Planche Push-up
Lichaamsgewicht Knielende Push-Up Row
Lage Lunge Twist
Front Plank naar Teen Tik
Diamond Press
Palm-omhoog Palm-omlaag Rotatie
Staande Zwemmer
V-Zit Cross Punch
Push-Up Jack
Zittende Ballerina Stretch
Decline Diamond Pike Push-up
Zijplank Rotatie ondersteund door een gepolsterde kruk
Klimmer ondersteund door een gepolsterde kruk
Arm Crossover Borst Vooruit
Duwen en Draaien
Staande Elleboogklap
Staande Elleboogaanraking
Dubbele Arm Crossover
Duwen en Armen Crossover
Zijwaartse Push-up
Borst Dip op Bankje
Explosieve Push-up
Zijwaartse Squat
Decline Diamond Push-up
Borstknijpen met Handen Achter Hoofd
Elleboogknijpen met Handpalmen Boven Hoofd
Pulserende Gebedsduw
Klappen Achter de Rug
Liggende Push-up
Gebedshouding borst squeeze
Dubbele Pulse Elleboog Fly