logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De Bedste 45 avancerede styrkeøvelser til forlår med vægtstang

Bænksquat med Stang
Clean-Grip Front Squat med Stang
Front Chest Squat med Stang
Front Squat med Stang
Hack Squat med Stang
Jefferson Squat med Stang
Hop Squat med Stang
Udfald med Stang
Enarms Side Dødløft med Stang
Et-bens Squat med Stang
Overhead Squat med Stang
Bagud Udfald med Stang (V2)
Bagud Udfald med Stang
Stang Side Split Squat
Stang Et-Bens Split Squat
Stang Step-up
Stang Sumo Dødløft
Stang Bred Squat
Stang fuld squat (rack)
Stang sumo squat
Sumo Dødløft High Pull
Push Press
Stang Lav Stang Squat
Olympisk squat med vægtstang
Power jerk med vægtstang
Snatch balance med vægtstang
Split jerk med vægtstang
Fuld Zercher squat med vægtstang
Smalstående squat med vægtstang
Stang Thruster
Safety Bar Front Squat
Stangvægt Squat 2 sek Hold
Barbell etbens good morning
Barbell box squat
Stang Pause Udfald
Stang Pause Dødløft
Stang Pause Front Squat
Stang Pause Fuld Squat
Snatch high pull
Stang split snatch
Cluster
Stangløft Full Clean
Stangrens højt træk
Stangvægt gående udfald
Barbell Low Split Squat