logoFitAI
ÖvningarProva gratis

De bästa 41 styrkeövningarna för triceps med kroppsvikt

Bänkdipp (med böjda knän)
Kroppsupp
Smalgrepp armhävning
Diamantarmhävning
Handstående armhävning
Omvänd dip
Sidoplanka med armhävning
Enarms Armhävning
Tricepsdipp på bänk (ben)
Tricepsdipp på golv
Diamantpush-up på knä
Tricepspress med huvudet under bänken
Fågelhunden
Bänkdipp på Golvet
Armhävningar på underarmarna
Tummetott
Närgripna armhävningar (på knä)
Dynamisk Planka med Armbågsrörelser
Handstående
Full planche push-up
Dips mellan stolar
V-sitt på golvet
Armhävning på golvet med stol
Omvänd armhävning
Jab Korsar
Armhävning hand för hand
Låg lungvridning
Enbens dips på golvet
Kroppsvikt Överhuvud Tricepssträckning
Kroppsvikt Svend-press
Lutande Närgrepp Armhävning
Väggpuls
Knästående Förskjuten Armhävning
Dip benlyft stödd av en stoppad pall
Sidleds armhävning
Bröst-dips på bänk
Ryggskrubb
Kroppsvikt dubbel triceps kickback
Kroppsvikt pulserande triceps kickback
Nära grepp armhävning mot vägg
Kroppsvikt tricepssträckning från planka position