सर्वश्रेष्ठ 38 हैमस्ट्रिंग बारबेल व्यायाम

सभी कठिनाई स्तर

सभी कठिनाई स्तर

मध्यम

उन्नत

विशेषज्ञ

बारबेल क्लीन एंड प्रेस

कंधेग्लूट्सक्वाड्सबाइसेप्सफोरआर्म्सपिंडलीहैमस्ट्रिंगछातीट्राइसेप्स

बारबेल

बारबेल क्लीन-ग्रिप फ्रंट स्क्वाट

ग्लूट्सक्वाड्सहैमस्ट्रिंग

बारबेल

बारबेल गुड मॉर्निंग

हैमस्ट्रिंग

बारबेल

बारबेल स्ट्रेट लेग डेडलिफ्ट

लैट्सहैमस्ट्रिंगग्लूट्स

बारबेल

बारबेल वाइड स्क्वाट

क्वाड्सहैमस्ट्रिंग

बारबेल

बारबेल पावर क्लीन

क्वाड्सबाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेपिंडलीग्लूट्सहैमस्ट्रिंगछातीट्राइसेप्स

बारबेल

बारबेल स्नैच पुल

क्वाड्सबाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेपिंडलीग्लूट्सहैमस्ट्रिंगछाती

बारबेल

बारबेल सुमो स्क्वाट

ग्लूट्सक्वाड्सहैमस्ट्रिंग

बारबेल

बारबेल लो बार स्क्वाट

ग्लूट्सक्वाड्सहैमस्ट्रिंग

बारबेल

बारबेल क्लीन डेडलिफ्ट

क्वाड्सहैमस्ट्रिंग

बारबेल

बारबेल क्लीन पुल

क्वाड्सबाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेपिंडलीग्लूट्सहैमस्ट्रिंगछातीएब्स

बारबेल

बारबेल हैंग क्लीन

क्वाड्सबाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेपिंडलीग्लूट्सहैमस्ट्रिंगछातीएब्स

बारबेल

बारबेल हैंग स्नैच

क्वाड्सबाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेपिंडलीग्लूट्सहैमस्ट्रिंगछातीएब्स

बारबेल

बारबेल ओलंपिक स्क्वाट

क्वाड्सहैमस्ट्रिंग

बारबेल

बारबेल पावर क्लीन फ्रॉम ब्लॉक्स

क्वाड्सबाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेपिंडलीहैमस्ट्रिंगछातीएब्स

बारबेल

बारबेल पावर जर्क

क्वाड्सकंधेपिंडलीग्लूट्सहैमस्ट्रिंगछातीट्राइसेप्स

बारबेल

बारबेल पावर स्नैच

क्वाड्सबाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेपिंडलीहैमस्ट्रिंगछातीएब्स

बारबेल

बारबेल पावर स्नैच फ्रॉम ब्लॉक्स

क्वाड्सबाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेग्लूट्सहैमस्ट्रिंगछातीएब्स

बारबेल

बारबेल स्नैच

क्वाड्सबाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेग्लूट्सहैमस्ट्रिंगछातीपिंडलीट्राइसेप्स

बारबेल

बारबेल स्नैच बैलेंस

क्वाड्सकंधेग्लूट्सहैमस्ट्रिंगएब्सट्राइसेप्स

बारबेल

बारबेल स्नैच डेडलिफ्ट

क्वाड्सपिंडलीग्लूट्सहैमस्ट्रिंग

बारबेल

बारबेल स्नैच फ्रॉम ब्लॉक्स

क्वाड्सबाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेग्लूट्सहैमस्ट्रिंगएब्सट्राइसेप्स

बारबेल

बारबेल स्प्लिट क्लीन

बाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेपिंडलीग्लूट्सहैमस्ट्रिंगछातीक्वाड्सएब्स

बारबेल

बारबेल स्प्लिट जर्क

क्वाड्सकंधेपिंडलीग्लूट्सहैमस्ट्रिंगछातीएब्सट्राइसेप्स

बारबेल

बारबेल फुल ज़र्चर स्क्वाट

ग्लूट्सक्वाड्सहैमस्ट्रिंग

बारबेल

बारबेल लो बार स्क्वाट (रैक)

क्वाड्सहैमस्ट्रिंग

बारबेल

बारबेल फ्रंट रैक लंज

ग्लूट्सक्वाड्सहैमस्ट्रिंग

बारबेल

सेफ्टी बार फ्रंट स्क्वाट

क्वाड्सहैमस्ट्रिंग

बारबेल

बारबेल वन लेग गुड मॉर्निंग

क्वाड्सहैमस्ट्रिंग

बारबेल

बारबेल मसल क्लीन

क्वाड्सबाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेपिंडलीग्लूट्सहैमस्ट्रिंगछाती

बारबेल

पावर क्लीन थ्रस्टर

क्वाड्सबाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेग्लूट्सहैमस्ट्रिंगछातीएब्सट्राइसेप्स

बारबेल

स्नैच हाई पुल

क्वाड्सकंधेपिंडलीग्लूट्सहैमस्ट्रिंगछाती

बारबेल

बारबेल क्लीन एंड जर्क

बाइसेप्सफोरआर्म्सपिंडलीहैमस्ट्रिंगछातीक्वाड्सएब्सट्राइसेप्स

बारबेल

बारबेल स्प्लिट स्नैच

बाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेपिंडलीहैमस्ट्रिंगछातीक्वाड्स

बारबेल

क्लस्टर

क्वाड्सबाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेपिंडलीग्लूट्सहैमस्ट्रिंगछाती

बारबेल

बारबेल फुल क्लीन

क्वाड्सबाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेपिंडलीग्लूट्सहैमस्ट्रिंगछाती

बारबेल

बारबेल वॉकिंग लंज

क्वाड्सहैमस्ट्रिंग

बारबेल

बारबेल लो स्प्लिट स्क्वाट

क्वाड्सहैमस्ट्रिंग

बारबेल