logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 35 для трицепса кардио упражнений

Гребной тренажер
Подъем рук с шагом на месте
Ходьба на эллиптическом тренажере
Дровосек с собственным весом
Ходьба на эллиптическом тренажере
Горный климбер с касанием плеча
Ходьба на эллиптическом тренажере (V7)
Лыжный эргометр
Боксерский джеб
Велотренажер для рук
Имитация лыжника
Боксерский правый кросс
Чередующееся сгибание ног с ударом рукой
Ходьба медведя
Маршировка на месте с жимом
Вращение с ударом
Удары руками с касанием колена сидя на скамье
Гусеница и 'альпинист'
Гусеница и подъем ног в планке
Удары ногой назад с жимом рук вверх
Лыжная тренировка на эллиптическом тренажере
Выведение колена вперед и в сторону
Кроссовый прыжок с разведением рук и ног
Махи руками 'конькобежец'
Прыжки с кроссовым ударом
Двойные удары с поднятием ноги вперед
Переключающиеся удары вниз
Чередующиеся волны в приседе с бутылкой в качестве веса
Чередующееся поднятие на носки с коленом
Прыжки с молитвенным толчком
Вращение бедра стоя с сгибанием
Наклон 'танцор'
Шаг назад с ударом рукой
Шаг с жимом гантелей над головой
Плавание