logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 35 для трицепса кардио упражнений

Гребной тренажер
Велотренажер для рук
Ходьба на эллиптическом тренажере
Лыжный эргометр
Ходьба на эллиптическом тренажере
Боксерский джеб
Боксерский правый кросс
Лыжная тренировка на эллиптическом тренажере
Ходьба на эллиптическом тренажере (V7)
Чередующееся сгибание ног с ударом рукой
Кроссовый прыжок с разведением рук и ног
Горный климбер с касанием плеча
Маршировка на месте с жимом
Имитация лыжника
Ходьба медведя
Вращение с ударом
Удары руками с касанием колена сидя на скамье
Прыжки с кроссовым ударом
Прыжки с молитвенным толчком
Гусеница и 'альпинист'
Шаг назад с ударом рукой
Дровосек с собственным весом
Двойные удары с поднятием ноги вперед
Переключающиеся удары вниз
Шаг с жимом гантелей над головой
Вращение бедра стоя с сгибанием
Гусеница и подъем ног в планке
Махи руками 'конькобежец'
Подъем рук с шагом на месте
Чередующиеся волны в приседе с бутылкой в качестве веса
Удары ногой назад с жимом рук вверх
Чередующееся поднятие на носки с коленом
Выведение колена вперед и в сторону
Наклон 'танцор'
Плавание