logoFitAI
ĆwiczeniaWypróbuj za darmo

Najlepsze 38 ćwiczeń na tył uda ze sztangą

Rwanie sztangi i wyciskanie
Przysiady frontowe ze sztangą w chwycie czystym
Dzień dobry ze sztangą
Martwy ciąg na prostych nogach ze sztangą
Przysiady ze sztangą (staw szeroko)
Rwanie sztangi
Podciąganie sztangi w stylu snatch
Przysiad sumo ze sztangą
Przysiad z niskim ustawieniem sztangi
Martwy ciąg z ugięciem (czysty)
Podciąganie sztangi w stylu czystym
Podrzut sztangi z dołu
Rwanie sztangi z dołu
Przysiady olimpijskie ze sztangą
Podrzut siłowy ze sztangi z bloków
Rzut siłowy ze sztangą
Rwanie siłowe ze sztangą
Rwanie siłowe ze sztangi z bloków
Rwanie sztangi
Równoważenie rwanie sztangi
Martwy ciąg w stylu rwanie
Rwanie sztangi z bloków
Podrzut ze sztangą z rozkrokiem
Rzut ze sztangą z rozkrokiem
Przysiady Zerchera ze sztangą
Przysiad ze sztangą na niskim stojaku (rack)
Wykrok z przodu ze sztangą
Przysiad przedni ze sztangą bezpieczeństwa
Martwy ciąg na jednej nodze ze sztangą
Muscle clean ze sztangą
Rzut siłowy z podrzutem
Podciąganie w stylu podrzutu
Rwanie i podrzut sztangą
Podrzut sztangą z rozkrokiem
Klaster
Pełne wyciąganie sztangi
Wykroki z sztangą w marszu
Przysiad rozkroczny niski ze sztangą