logoFitAI
ĆwiczeniaWypróbuj za darmo

Najlepsze 41 ćwiczeń na pośladki z kettlebellem do treningu siłowego

Przysiady z kettlebell z przodu
Przysiady kielichowe z kettlebell
Czyszczenie kettlebell z zawieszenia
Przenoszenie kettlebell w wykroku
Rwanie i podrzut jednorącz z kettlebell
Jednorącz podrzut kettlebell
Jednorącz podrzut kettlebell
Przysiad pistoletowy z kettlebell
Wysokie ciągnięcie sumo z kettlebell
Zamach kettlebell
Tureckie wstawanie z kettlebell (styl przysiadu)
Przysiad z wyciskaniem kettlebell jednorącz nad głowę
Zamach kettlebell jedną ręką
Martwy ciąg na jednej nodze z kettlebell
Przysiad z kettlem typu goblet dla mobilności
Martwy ciąg z kettlebell
Pół tureckie wstawanie z kettlebell
Mostek na jednej nodze z wiosłowaniem kettlebell
Wykrok do tyłu z kettlebell
Chód farmera z kettlebell
Zamach kettlebell chwytem od góry
Martwy ciąg na prostych nogach z kettlebell
Martwy ciąg na jednej nodze z kettlebell
Martwy ciąg sumo z kettlebell
Przysiad sumo z kettlebell (wersja 2)
Martwy ciąg sumo z kettlebell z wysokim unoszeniem
Martwy ciąg 'walizkowy' z kettlebell
Wchodzenie na podwyższenie z kettlebell
Rwanie kettlebell jedną ręką
Rumuński martwy ciąg z kettlebell
Przysiady z kettlebell na skrzyni
Wykrok z obrotem z kettlebellem
Tylny wykrok z kettlebellem
Wykrok z wyciskaniem kettlebella jedną ręką nad głowę
Przysiad sumo z kettlebellem
Marsz farmera z kettlebellem jednostronnie
Przysiady sumo z kettlebell z zejściem ze stepboxu
Rwanie i wyciskanie kettlebell
Martwy ciąg z obrotem z kettlebell
Martwy ciąg na jednej nodze z kettlebell
Martwy ciąg 'Good Morning' z kettlebell