logoFitAI
운동무료로 사용해 보기

최고의 41개 둔근 케틀벨 근력 운동

케틀벨 프론트 스쿼트
케틀벨 고블릿 스쿼트
케틀벨 행 클린
케틀벨 런지 패스 스루
케틀벨 원암 클린 앤 저크
케틀벨 원암 저크
케틀벨 원암 스내치
케틀벨 피스톨 스쿼트
케틀벨 스모 하이 풀
케틀벨 스윙
케틀벨 터키시 겟업 (스쿼트 스타일)
케틀벨 원암 오버헤드 스쿼트
케틀벨 원암 스윙
케틀벨 원 레그 데드리프트
케틀벨 고블릿 스쿼트 모빌리티
케틀벨 데드리프트
케틀벨 하프 터키시 겟업
케틀벨 한쪽 다리 브릿지 풀오버
케틀벨 후진 런지
케틀벨 파머스 캐리
케틀벨 오버핸드 그립 스윙
케틀벨 스트레이트 레그 데드리프트
케틀벨 킥스탠드 한쪽 다리 데드리프트
케틀벨 스모 데드리프트
케틀벨 스모 스쿼트
케틀벨 스모 데드리프트 하이풀
케틀벨 슈트케이스 데드리프트
케틀벨 스텝업 (V2)
케틀벨 원암 클린
케틀벨 루마니안 데드리프트
케틀벨 박스 스쿼트
케틀벨 트위스트 런지
케틀벨 리어 런지
케틀벨 원암 오버헤드 런지
케틀벨 스모 스쿼트
케틀벨 유니래터럴 파머스 워크
케틀벨 스모 스쿼트 (스텝박스 사용)
케틀벨 클린 앤 프레스
케틀벨 로테이셔널 데드리프트
케틀벨 원 레그 데드리프트
케틀벨 굿모닝 대체 동작