logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De Bedste 41 begynder udstrækningsøvelser til mavemuskler med kropsvægt

Loft Kig Stretch
Hage til Bryst Stretch
Liggende Krydsstræk
Midterste Rygstræk
Liggende (på maven) mavestræk
Kobra yoga stilling
Liggende rygradstvist yoga stilling
Knælende ryg rotationsstræk
Stående ryg rotationsstræk
Ryg (lænd) fleksion
Ryg (lænd) lateral fleksion
Ryg (lænd) rotation
Cykel
Brystløft med Rotation
Mave Strækning
Stående Bækkenvip
Nedadgående Hund
Etbenet stående
Bagud abdominalstræk
Kat Ko Stræk
Krabbeposition
Cobra side mavestræk
Nedadgående hund
Udvidet sidevinkel yoga stilling
Liggende sidestræk
Sumo Hofte Twist Stræk
Siddende Bagoverbøjning Stræk
Revolved Chair
Revolved Side Angle Pose
Revolved Triangle Pose
Thread the Needle Pose
Tiger Curl Pose
Vredet Ben Lungestilling
Drejet Hoved til Knæ Stilling
Omvendt Kriger Stilling
Sidende lotus dynamisk side stræk
Sfinksstilling
Siddende Kat-Ko Stilling
Side Buestræk
Rocking Happy Baby
Down Dog Knee to Nose