logoFitAI
CvikyVyzkoušet zdarma

Nejlepších 35 cviků na tricepsy kardio cviky

Veslovací trenažér
Rozpětí rukou na kole
Chůze na eliptickém trenažéru
Lyžařský ergometr
Chůze na eliptickém trenažéru
Boxerský přímý úder
Boxerský pravý křížový úder
Lyžování na eliptickém trenažéru
Chůze na eliptickém trenažéru (verze 7)
Střídavý hamstring curl s údery
Křížové skákací kliky
Horský lezec s poklepem na rameno
Pošlap na místě s tlakem
Běh na lyžařském trenažéru
Chůze medvěda
Otočný slam
Údery pěstí s klepáním kolena ze sedu na podložce
Skákací roznožka s úderem přes tělo
Skok s modlitebním tlakem
Předklon s chůzí na rukou a horolezec
Punch Stepback
Bodyweight Woodchoppers
Double Punch Front Leg Lift
Switching Downward Punch
Stepjack Overhead Press
Stojící rotace boků s ohybem
Housenka a zvedání nohou v prknu
Krasobruslařské máchání rukama
Zvedání paží na místě
Střídavé vlny v dřepu s váhou lahví
Zpětné kopnutí s tlakem nad hlavou
Střídavé špičky s pokrčenými koleny
Přední a boční zdvih kolene
Taneční náklon
Plavání