logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 36 exerciții intermediare cu aparat Smith de forță

Umeri la aparatul Smith
Presă la ceafă la aparatul Smith
Impins la piept la aparatul Smith
Good morning cu genunchi îndoiți la aparatul Smith
Genuflexiuni cu scaun la aparatul Smith
Impins la piept cu prindere îngustă la aparatul Smith
Impins la piept în declin la aparatul Smith
Impins la piept în inclinare la aparatul Smith
Presă de picioare la aparatul Smith
Ramat cu prindere îngustă la aparatul Smith
Ramat înclinat la aparatul Smith
Presă de umeri din șezut la aparatul Smith
Presă de umeri la aparatul Smith
Umeri la aparatul Smith
Genuflexiuni split cu un picior la aparatul Smith
Genuflexiuni split la aparatul Smith
Genuflexiuni la aparatul Smith
Presă militară în picioare la aparatul Smith
Ramat vertical la aparatul Smith
Ridicări pe vârfuri la aparatul Smith
Ridicări de picioare din genunchi la aparatul Smith
Presă de umeri în picioare la aparatul Smith
Ridicări pe vârfuri pentru un picior cu aparatul Smith de pe podea
Ridicări pe vârfuri inversate la aparatul Smith
Genuflexiuni frontale la aparatul Smith
Genuflexiuni la aparatul Smith până la bancă
Deadlift cu picioarele întinse la aparatul Smith
Flexii pentru biceps la aparatul Smith
Extensii pentru triceps în inclinație la aparatul Smith
Press hexagonal la aparatul Smith
Împins de șold la aparatul Smith
Genuflexiuni sumo la aparatul Smith
Squat complet la aparatul Smith
Încrucișări largi la aparatul Smith
Încrucișări largi la aparatul Smith pentru spate
Hiperextensie inversă la aparatul Smith