logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 35 exerciții cu bară EZ

Ramat vertical cu bara EZ
Presă anti-gravitație cu bara EZ
Flexii cu prindere îngustă cu bara EZ
Flexii cu bara EZ
Extensii pentru triceps la bancă înclinată cu bara EZ
Presă pe bancă JM cu bara EZ
Flexii cu prindere inversă cu bara EZ
Flexii tip predicator cu prindere inversă cu bara EZ
Extensii pentru triceps așezat cu bara EZ
Ramat cu priză inversă la bara EZ din înclinat
Flexii cu bara EZ din șezut
Flexii pentru biceps cu prindere apropiată la pupitru cu bara EZ
Flexii spider cu bara EZ
Flexii de concentrare cu prindere apropiată din șezut cu bara EZ
French press în picioare cu bara EZ
Extensii pentru triceps cu bară EZ în declin
Impins la banca cu priza ingusta si bara EZ
Flexii pentru biceps cu prindere largă în picioare cu bară EZ
Curl Predicator în picioare cu bară EZ
Pullover cu brațele îndoite la bara EZ
Extensii pentru triceps cu bară EZ culcat
Tracțiuni laterale pentru picioare cu EZ-Bar în poziția șezând
Desfășurare cu EZ-Bar din genunchi
Ridicări de la sol cu bara EZ și flexii de bicepși
21s cu bara EZ
Ridicări frontale în picioare cu bara EZ
Flexie încheietură cu bara EZ din șezut
Flexie strictă cu bara EZ
Flexie drag cu bara EZ (V2)
Flexie neutră pentru încheietura unui braț cu EZ-bar din stând
Flexii pentru încheieturi cu bara EZ din stând
Flexii inverse pentru încheieturi cu bara EZ din stând
Flexii inverse pentru încheieturi cu bara EZ din șezut
Flexii pentru încheieturi cu bara EZ din stând (spate)
Flexare la Pupitru cu Bara EZ