Fit
AI
Senaman
Cuba Percuma
35 Latihan Barbel EZ Terbaik
Semua Otot
Semua Otot
Perut
Bisep
Lengan bawah
Punggung
Lat
Quadriceps
Bahu
Trapezius
Trisep
Semua Tahap Kesukaran
Semua Tahap Kesukaran
Mudah
Menengah
Lanjutan
Barbel EZ-Baris Tegak
Bahu
Barbel EZ
Anti-Gravity Press Dengan EZ-Barbell
Bahu
Barbel EZ
Close-grip Curl Dengan EZ-Barbell
Bisep
Barbel EZ
Curl Dengan EZ-Barbell
Bisep
Barbel EZ
Incline Triceps Extension Dengan EZ-Barbell
Trisep
Barbel EZ
JM Bench Press Dengan EZ-Barbell
Trisep
Barbel EZ
Reverse-Grip Curl Dengan EZ-Barbell
Lengan bawah
Barbel EZ
Reverse-Grip Preacher Curl Dengan EZ-Barbell
Lengan bawah
Barbel EZ
Seated Triceps Extension Dengan EZ-Barbell
Trisep
Barbel EZ
Dayung Bongkok Genggaman Terbalik Dengan EZ-Bar
Bahu
Lat
Trapezius
Barbel EZ
Bicep Curl Duduk dengan EZ-Barbel
Bisep
Barbel EZ
Curl Pendeta Pegangan Rapat EZ-Barbell
Bisep
Barbel EZ
Curl Laba-laba EZ-Barbell
Bisep
Barbel EZ
Bicep Curl Konsentrasi Duduk Genggaman Rapat dengan EZ-Bar
Bisep
Barbel EZ
Tekan Perancis Berdiri dengan EZ-Bar
Trisep
Barbel EZ
Sambungan Trisep Penurunan dengan EZ-Barbell
Trisep
Barbel EZ
Tekan Bangku Cengkaman Rapat EZ-Bar
Trisep
Barbel EZ
Keriting Biceps Pegangan Lebar Berdiri EZ-Barbell
Bisep
Barbel EZ
Keriting Pendeta Berdiri EZ-Barbell
Bisep
Barbel EZ
Pullover Lengan Bengkok Berbaring EZ-Bar
Lat
Barbel EZ
Senaman Pengembangan Trisep Berbaring dengan EZ-Barbell
Trisep
Barbel EZ
Duduk Naik Tarikan Sisi Kaki EZ-Bar
Quadriceps
Perut
Barbel EZ
Gulungan Berlutut EZ-Bar
Quadriceps
Perut
Barbel EZ
Deadlift EZ-bar dengan Kerinting Biceps
Bisep
Punggung
Quadriceps
Barbel EZ
EZ-bar 21s
Bisep
Barbel EZ
Angkatan Depan Berdiri dengan EZ-Bar
Bahu
Barbel EZ
Keriting Pergelangan Tangan Duduk EZ-Bar
Lengan bawah
Barbel EZ
Bicep Curl dengan EZ-Barbell
Bisep
Barbel EZ
Drag Curl dengan EZ-Barbell (V2)
Bisep
Barbel EZ
Kerintangan Pergelangan Tangan Satu Lengan Neutral Berdiri dengan EZ-Barbel
Lengan bawah
Barbel EZ
Wrist Curl Berdiri dengan EZ-Barbell
Lengan bawah
Barbel EZ
Wrist Reverse Curl Berdiri dengan EZ-Barbell
Lengan bawah
Barbel EZ
Wrist Reverse Curl Duduk dengan EZ-Bar
Lengan bawah
Barbel EZ
Back Wrist Curl Berdiri dengan EZ-Barbell
Lengan bawah
Barbel EZ
Lenturan Preacher dengan EZ-Barbell
Bisep
Barbel EZ