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I migliori 36 esercizi intermedi di forza con smith machine

Alzate di spalle alla Smith per il dorso
Pressa dietro al collo alla Smith
Panca piana alla Smith
Good morning con ginocchia piegate alla Smith
Squat alla Smith con sedia
Panca stretta alla Smith
Panca declinata alla Smith
Panca inclinata alla Smith
Pressa per gambe alla Smith
Rematore stretto alla Smith
Rematore curvato alla Smith (V2)
Pressa spalle seduto alla Smith
Pressa spalle alla Smith
Alzate di spalle alla Smith
Squat bulgaro su una gamba alla Smith
Squat bulgaro alla Smith
Squat alla Smith
Pressa militare in piedi alla Smith
Tirate al mento alla Smith
Alzate di Polpacci alla Smith Machine
Calci Posteriori in Ginocchio alla Smith Machine
Pressa Spalle in Piedi alla Smith Machine
Sollevamento polpacci su una gamba da terra alla Smith Machine
Sollevamento polpacci inverso alla Smith Machine
Squat frontale alla Smith Machine
Squat alla panca con Smith Machine
Stacco gambe tese alla Smith Machine
Curl bicipiti alla Smith Machine
Estensione tricipiti su panca inclinata alla Smith Machine
Pressa esagonale alla Smith Machine
Hip Thrust alla Smith Machine
Squat Sumo alla Smith Machine
Squat Completo alla Smith Machine
Alzate di spalle larghe alla Smith Machine
Alzate di spalle larghe posteriori alla Smith Machine
Iperestensione Inversa alla Smith Machine