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I migliori 44 esercizi di stretching per il petto con corpo libero

Stretching dinamico del petto
Stretching dei gomiti indietro
Posizione del Ponte Setu Bandhasana
Stretching del petto con un braccio in piedi
Stretching dei pettorali posteriori
Stretching del petto sopra la testa
Stretching del petto con braccio piegato
Stretching del petto all'angolo del muro
Abduzione della Spalla
Adduzione della Spalla
Estensione della Spalla
Flessione della Spalla
Rotazione Mediale della Spalla (Rotazione Interna)
Adduzione Trasversale della Spalla
Flessione Trasversale della Spalla
Coltello a serramanico
Cerchio con un Braccio in Piedi
Cerchio con le Braccia in Piedi
Cerchio Alternato con le Braccia in Piedi
Movimento Fluido delle Braccia in Piedi
Push-up in Ginocchio a Posizione del Bambino
Cane a Testa in Giù
Stretching Flessori e Depressori delle Spalle Seduto con Ginocchio Piegato
Push-up da Pike a Cobra
Stretching con battiti sulla schiena
Stretching libro aperto
Posizione Yoga Parsva Balasana
Stretch della spalla sopra la testa in piedi (V2)
Stretching del Petto Superman
Cane a testa in giù con alternanza di gambe
Apertura pettorale con mani dietro (mantenimento)
Apertura pettorale seduto
Guardare il cielo seduto
Stretching addominale laterale in posizione cobra
Cane a testa in giù
Stretch seduto inclinato all'indietro
Posizione Chaturanga
Posizione del cucciolo
Posizione di Chaturanga a tre gambe
Apertura del petto seduti
Stretching laterale diagonale seduti
Braccia d'aquila
Plank con Arrampicata
Sollevamento della Gamba in Posizione del Cane a Testa in Giù