logoFitAI
ท่าออกกำลังกายทดลองใช้ฟรี

ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุด 35 บาร์ EZ

อีซีบาร์เบลโรว์ตั้ง
อีซีบาร์เบลล์แอนตี้แกรวิตี้เพรส
อีซีบาร์เบลล์คลอสกริปเคิร์ล
อีซีบาร์เบลล์เคิร์ล
อีซีบาร์เบลล์ไตรเซปส์เอ็กซ์เทนชั่นบนม้านั่งเอียง
อีซีบาร์เบลล์เจเอ็มเบนช์เพรส
อีซีบาร์เบลล์รีเวิร์สกริปเคิร์ล
อีซีบาร์เบลล์รีเวิร์สกริปพรีชเชอร์เคิร์ล
อีซีบาร์เบลล์ไตรเซปส์เอ็กซ์เทนชั่นนั่ง
อีซีบาร์โรว์แบบหงายมือและหมุน
คัดบาร์เบลล์นั่งแบบ EZ
บาร์เบล EZ คัดลอกไบเซปแบบพรีเชอร์จับใกล้
บาร์เบล EZ คัดลอกไบเซปแบบสไปเดอร์
อีซีบาร์นั่งท่าคอนเซ็นเทรชั่นเคิร์ลแบบจับใกล้กัน
อีซีบาร์ยืนท่าเฟรนช์เพรส
ยืดไตรเซปด้วยบาร์เบลแบบ EZ ในท่าลดลง
เอซีบาร์เบนช์พรีสจับแคบ
ยกบาร์เบลล์ EZ แบบจับกว้าง
คัดลอกบาร์เบลแบบยืน
พูลโอเวอร์นอนงอแขนด้วย EZ-Bar
ท่านอนยืดไตรเซปด้วยบาร์เบล EZ
ท่าซิทอัพดึงขาด้านข้างด้วย EZ-Bar
ท่าโรลเอาต์แบบคุกเข่าด้วย EZ-Bar
เดดลิฟท์ด้วย EZ-bar และเบิร์นไบเซปส์
การยกบาร์เบล EZ-bar 21 ครั้ง
ยก EZ-Bar ด้านหน้าขณะยืน
งอข้อมือด้วย EZ-Bar ขณะนั่ง
ท่าเคิร์ลบาร์เบล EZ แบบเข้มงวด
ท่าเคิร์ลบาร์เบล EZ แบบดราก (V2)
การงอข้อมือด้วย EZ-บาร์เบลยืนข้างเดียว
คัดลอกข้อมือด้วย EZ-Barbell แบบยืน
คัดลอกข้อมือกลับด้วย EZ-Barbell แบบยืน
คัดลอกข้อมือกลับด้วย EZ-Bar แบบนั่ง
คัดลอกข้อมือหลังด้วย EZ-Barbell แบบยืน
งอแขนด้วยบาร์เบล EZ-Bar