Fit
AI
Övningar
Prova gratis
De bästa 34 konditionsövningarna för latsen
All utrustning
All utrustning
Kroppsvikt
Specialstång
Specialmaskin
Alla svårighetsgrader
Alla svårighetsgrader
Nybörjare
Lätt
Medel
Avancerad
Expert
Höga knäskipp
Baksida lår
Vader
Framsida lår
Säte
Magmuskler
Bröst
Lats
Kroppsvikt
Jumping Jacks
Säte
Baksida lår
Vader
Framsida lår
Axlar
Bröst
Lats
Kroppsvikt
Bergsklättrare
Säte
Baksida lår
Framsida lår
Magmuskler
Axlar
Bröst
Lats
Kroppsvikt
Hoppande pull-up
Lats
Specialstång
Handcykel
Biceps
Axlar
Bröst
Triceps
Lats
Specialmaskin
Gång på elliptisk crosstrainer
Biceps
Underarmar
Axlar
Vader
Säte
Baksida lår
Lats
Bröst
Framsida lår
Triceps
Specialmaskin
Skiergometer
Säte
Baksida lår
Vader
Framsida lår
Magmuskler
Axlar
Bröst
Triceps
Lats
Specialmaskin
Gång på elliptisk maskin
Biceps
Underarmar
Axlar
Säte
Baksida lår
Lats
Trapets
Bröst
Framsida lår
Magmuskler
Triceps
Specialmaskin
Sidogång på elliptisk maskin
Framsida lår
Biceps
Underarmar
Axlar
Vader
Säte
Baksida lår
Lats
Bröst
Specialmaskin
Rodd med rak rygg
Framsida lår
Biceps
Underarmar
Axlar
Vader
Säte
Baksida lår
Lats
Bröst
Trapets
Specialmaskin
Boxning vänster krok
Axlar
Vader
Säte
Framsida lår
Lats
Magmuskler
Bröst
Kroppsvikt
Skidmaskin
Biceps
Underarmar
Axlar
Vader
Säte
Baksida lår
Lats
Framsida lår
Trapets
Triceps
Specialmaskin
Assault Bike Löpning
Framsida lår
Baksida lår
Vader
Säte
Axlar
Bröst
Lats
Specialmaskin
Handstående gång
Axlar
Lats
Kroppsvikt
Steg jack
Framsida lår
Baksida lår
Vader
Säte
Axlar
Bröst
Lats
Kroppsvikt
Kroppsviktsplanka till Nedåtgående Hund
Baksida lår
Säte
Axlar
Magmuskler
Bröst
Lats
Kroppsvikt
Överhuvud Jack till Hoppande Jack
Framsida lår
Baksida lår
Säte
Axlar
Bröst
Lats
Kroppsvikt
Stående Jumping Jack Air Bike
Framsida lår
Baksida lår
Vader
Säte
Magmuskler
Bröst
Axlar
Lats
Kroppsvikt
Hopp med Tåtappning
Framsida lår
Baksida lår
Vader
Säte
Magmuskler
Bröst
Axlar
Lats
Kroppsvikt
Knästöt
Framsida lår
Baksida lår
Vader
Säte
Bröst
Axlar
Magmuskler
Lats
Kroppsvikt
Skidåkare
Framsida lår
Baksida lår
Vader
Säte
Magmuskler
Bröst
Lats
Triceps
Kroppsvikt
Björngång
Framsida lår
Baksida lår
Vader
Säte
Magmuskler
Bröst
Lats
Triceps
Biceps
Axlar
Kroppsvikt
Twist Vänd Slam
Framsida lår
Baksida lår
Vader
Säte
Magmuskler
Bröst
Lats
Triceps
Axlar
Kroppsvikt
Rumpspark med Rodd
Framsida lår
Baksida lår
Vader
Säte
Magmuskler
Lats
Kroppsvikt
Simmande Steg Tillbaka
Framsida lår
Baksida lår
Säte
Bröst
Lats
Kroppsvikt
Hoppande splitthopp
Framsida lår
Baksida lår
Vader
Säte
Axlar
Bröst
Lats
Kroppsvikt
Benlyft framåt med hopp
Framsida lår
Baksida lår
Vader
Säte
Axlar
Bröst
Lats
Kroppsvikt
Nedåtriktad hundspurt
Framsida lår
Baksida lår
Vader
Säte
Axlar
Bröst
Magmuskler
Trapets
Lats
Kroppsvikt
Knälyft steg jack
Framsida lår
Baksida lår
Vader
Säte
Axlar
Bröst
Lats
Kroppsvikt
Stegbakåt dragning
Framsida lår
Baksida lår
Säte
Lats
Kroppsvikt
Tummask och Planka Benlyft
Framsida lår
Baksida lår
Säte
Magmuskler
Triceps
Lats
Axlar
Bröst
Biceps
Underarmar
Trapets
Kroppsvikt
Dansböjning
Framsida lår
Baksida lår
Vader
Säte
Lats
Axlar
Triceps
Kroppsvikt
Dubbelknä sidostöt
Framsida lår
Baksida lår
Vader
Säte
Magmuskler
Bröst
Axlar
Lats
Kroppsvikt
Simning
Bröst
Triceps
Lats
Biceps
Axlar
Magmuskler
Underarmar
Trapets
Framsida lår
Säte
Vader
Baksida lår
Kroppsvikt
FitAIFitAI
