Fit
AI
Упражнения
Попробовать бесплатно
Лучшие 35 с EZ-штангой упражнений
Все группы мышц
Все группы мышц
Пресс
Бицепс
Предплечья
Ягодицы
Широчайшие
Квадрицепсы
Плечи
Трапеции
Трицепс
Все уровни сложности
Все уровни сложности
Лёгкий
Средний
Продвинутый
Тяга штанги/EZ-штанги к подбородку
Плечи
EZ-штанга
Жим EZ-штанги против силы тяжести
Плечи
EZ-штанга
Подъем EZ-штанги узким хватом
Бицепс
EZ-штанга
Подъем EZ-штанги на бицепс
Бицепс
EZ-штанга
Разгибание EZ-штанги на трицепс на наклонной скамье
Трицепс
EZ-штанга
Жим EZ-штанги лежа 'JM'
Трицепс
EZ-штанга
Подъем EZ-штанги обратным хватом
Предплечья
EZ-штанга
Обратный подъем EZ-штанги на бицепс 'проповедник'
Предплечья
EZ-штанга
Разгибание EZ-штанги на трицепс сидя
Трицепс
EZ-штанга
Тяга EZ-штанги обратным хватом в наклоне
Плечи
Широчайшие
Трапеции
EZ-штанга
Сгибания рук с EZ-штангой сидя
Бицепс
EZ-штанга
Сгибание рук на бицепс со штангой EZ узким хватом на скамье 'проповедник'
Бицепс
EZ-штанга
Сгибание рук со штангой EZ 'паук'
Бицепс
EZ-штанга
Сгибание рук с EZ-штангой сидя с узким хватом
Бицепс
EZ-штанга
Французский жим EZ-штанги стоя
Трицепс
EZ-штанга
Французский жим штанги EZ на наклонной скамье
Трицепс
EZ-штанга
Жим EZ-штанги на скамье с узким хватом
Трицепс
EZ-штанга
Подъем штанги на бицепс с широким хватом стоя
Бицепс
EZ-штанга
Подъемы бицепса со штангой EZ стоя на скамье проповедника
Бицепс
EZ-штанга
Пуловер лежа с EZ-штангой с согнутыми руками
Широчайшие
EZ-штанга
Разгибание рук с EZ-штангой лежа
Трицепс
EZ-штанга
Подъем ног в сторону лежа с EZ-штангой
Квадрицепсы
Пресс
EZ-штанга
Выкатывание EZ-штанги из положения на коленях
Квадрицепсы
Пресс
EZ-штанга
Становая тяга с EZ-штангой и сгибание рук
Бицепс
Ягодицы
Квадрицепсы
EZ-штанга
21 с EZ-штангой
Бицепс
EZ-штанга
Подъем EZ-штанги перед собой стоя
Плечи
EZ-штанга
Сгибание запястий с EZ-штангой сидя
Предплечья
EZ-штанга
Сгибание рук со штангой EZ строгим хватом
Бицепс
EZ-штанга
Сгибание рук со штангой EZ 'драг' (V2)
Бицепс
EZ-штанга
Сгибания одной руки с EZ-штангой стоя в нейтральном хвате
Предплечья
EZ-штанга
Сгибание запястий со штангой EZ стоя
Предплечья
EZ-штанга
Обратные сгибания запястий со штангой EZ стоя
Предплечья
EZ-штанга
Обратные сгибания запястий со штангой EZ сидя
Предплечья
EZ-штанга
Сгибание запястий со штангой EZ сзади стоя
Предплечья
EZ-штанга
Сгибание рук с EZ-штангой на скамье Скотта
Бицепс
EZ-штанга