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Os Melhores 35 Exercícios para Tríceps de Cardio

Remo Ergômetro
Bicicleta de Mãos
Caminhada no Elíptico
Ergômetro de Esqui
Caminhada na Máquina Elíptica
Jab no Boxe
Direto de Direita no Boxe
Esqui no Elíptico
Caminhada na Máquina Elíptica (V7)
Curl de Isquiotibiais Alternado com Soco
Polichinelo Cruzado
Escalador com Tocada de Ombro
Marcha Estática com Pressão
Corrida Estilo Esquiador
Caminhada do Urso
Giro com Slam
Soco Sentado com Toque de Joelho em Banco Acolchoado
Polichinelo com Soco Cruzado
Salto com Empurrão de Prece
Caminhada do Inchworm e Escaladores
Soco com Passo Atrás
Lenhador com Peso do Corpo
Duplo Soco com Elevação de Perna Frontal
Soco para Baixo Alternado
Desenvolvimento com Salto e Passo
Rotação Frontal de Quadril em Pé
Caminhada do Inchworm e Elevação de Perna na Prancha
Balanço de Braços do Patinador
Elevação de Braço com Passo no Lugar
Ondas Alternadas Agachadas com Garrafa
Chute para Trás com Desenvolvimento Acima da Cabeça
Joelhos Alternados na Ponta dos Pés
Levantamento de Joelho Frontal e Lateral
Curva do Dançarino
Natação