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Os Melhores 38 Exercícios para Isquiotibiais com Barra de Força

Arremesso com Barra
Agachamento Frontal com Pegada de Arremesso
Bom Dia com Barra
Levantamento Terra com Pernas Estendidas com Barra
Agachamento com Pegada Larga com Barra
Levantamento Terra com Barra
Levantamento Olímpico com Barra
Agachamento sumô com barra
Agachamento com Barra Baixa com Barra
Levantamento Terra com Arranco e Barra
Puxada de Arranco com Barra
Arranco com Barra a Partir do Hang
Arremesso com Barra a Partir do Hang
Agachamento Olímpico com Barra
Power Clean com Barra a Partir de Blocos
Power Jerk com Barra
Power Snatch com Barra
Power Snatch com Barra a Partir de Blocos
Arranco com Barra
Equilíbrio de Arranco com Barra
Levantamento Terra para Arranco com Barra
Arranco com Barra a Partir de Blocos
Clean com Afundo e Barra
Jerk com Afundo e Barra
Agachamento Zercher Completo com Barra
Agachamento com Barra Baixa (Rack)
Avanço com Barra na Frente
Agachamento Frontal com Barra de Segurança
Bom Dia com Barra em Uma Perna
Levantamento Terra com Barra em Pegada Limpa
Thruster com Power Clean
Arranco com Puxada Alta
Arremesso com Barra
Arranco com Afundo e Barra
Cluster
Levantamento Terra Completo com Barra
Afundo Caminhando com Barra
Agachamento Baixo com Pernas Afastadas com Barra