logoFitAI
ĆwiczeniaWypróbuj za darmo

Najlepsze 40 ćwiczeń na czworogłowe uda z kettlebellem

Zaawansowany młyn z kettlebell
Podwójne wyciskanie kettlebell z pchnięciem
Przysiady z kettlebell z przodu
Przysiady kielichowe z kettlebell
Czyszczenie kettlebell z zawieszenia
Przenoszenie kettlebell w wykroku
Rwanie i podrzut jednorącz z kettlebell
Jednorącz podrzut kettlebell
Jednorącz podrzut kettlebell
Przysiad pistoletowy z kettlebell
Wysokie ciągnięcie sumo z kettlebell
Wypchnięcia kettlebell
Młyn z kettlebell
Przysiad z wyciskaniem kettlebell jednorącz nad głowę
Przysiad z kettlem typu goblet dla mobilności
Martwy ciąg z kettlebell
Pół tureckie wstawanie z kettlebell
Wykrok do przodu z kettlebell
Wykrok do tyłu z kettlebell
Chód farmera z kettlebell
Martwy ciąg na jednej nodze z kettlebell
Boczny wykrok z kettlebell
Przysiad rozkroczny z kettlebell
Martwy ciąg sumo z kettlebell z wysokim unoszeniem
Marsz z kettlebell trzymanym nad głową
Wchodzenie na podwyższenie z kettlebell
Przysiady z kettlebell na skrzyni
Wykrok z obrotem z kettlebellem
Tylny wykrok z kettlebellem
Wykrok z wyciskaniem kettlebella jedną ręką nad głowę
Wyciskanie kettlebella w siadzie
Przysiad sumo z kettlebellem
Marsz farmera z kettlebellem jednostronnie
Przysiady sumo z kettlebell z zejściem ze stepboxu
Rwanie i wyciskanie kettlebell jedną ręką
Rwanie i wyciskanie kettlebell
Wznosy łydek i przysiad frontalny z kettlebell
Przysiad bułgarski z kettlebell
Wchodzenie boczne z kettlebell
Przysiad kozacki z kettlebell