Fit
AI
Øvelser
Prøv gratis
De beste 38 styrkeøvelser for bakside lår med vektstang
Alle vanskelighetsgrader
Alle vanskelighetsgrader
Middels
Avansert
Ekspert
Stang Rykk og Press
Skuldre
Setemuskler
Framside lår
Biceps
Underarmer
Legger
Bakside lår
Bryst
Triceps
Vektstang
Stang Clean-Grip Front Squat
Setemuskler
Framside lår
Bakside lår
Vektstang
Stang God Morgen
Bakside lår
Vektstang
Stang Stivbeint Markløft
Latissimus
Bakside lår
Setemuskler
Vektstang
Stang Bred Knebøy
Framside lår
Bakside lår
Vektstang
Stang power clean
Framside lår
Biceps
Underarmer
Skuldre
Legger
Setemuskler
Bakside lår
Bryst
Triceps
Vektstang
Stang Snatch Trekk
Framside lår
Biceps
Underarmer
Skuldre
Legger
Setemuskler
Bakside lår
Bryst
Vektstang
Stang sumo knebøy
Setemuskler
Framside lår
Bakside lår
Vektstang
Stang Lav Stang Knebøy
Setemuskler
Framside lår
Bakside lår
Vektstang
Stangrengjøring markløft
Framside lår
Bakside lår
Vektstang
Stangrengjøring pull
Framside lår
Biceps
Underarmer
Skuldre
Legger
Setemuskler
Bakside lår
Bryst
Mage
Vektstang
Stang hengrengjøring
Framside lår
Biceps
Underarmer
Skuldre
Legger
Setemuskler
Bakside lår
Bryst
Mage
Vektstang
Stang hengrykk
Framside lår
Biceps
Underarmer
Skuldre
Legger
Setemuskler
Bakside lår
Bryst
Mage
Vektstang
Olympisk knebøy med stang
Framside lår
Bakside lår
Vektstang
Stang power clean fra blokker
Framside lår
Biceps
Underarmer
Skuldre
Legger
Bakside lår
Bryst
Mage
Vektstang
Stang power jerk
Framside lår
Skuldre
Legger
Setemuskler
Bakside lår
Bryst
Triceps
Vektstang
Stang power snatch
Framside lår
Biceps
Underarmer
Skuldre
Legger
Bakside lår
Bryst
Mage
Vektstang
Stang power snatch fra blokker
Framside lår
Biceps
Underarmer
Skuldre
Setemuskler
Bakside lår
Bryst
Mage
Vektstang
Stangrykk
Framside lår
Biceps
Underarmer
Skuldre
Setemuskler
Bakside lår
Bryst
Legger
Triceps
Vektstang
Stangrykk balanse
Framside lår
Skuldre
Setemuskler
Bakside lår
Mage
Triceps
Vektstang
Stangrykk markløft
Framside lår
Legger
Setemuskler
Bakside lår
Vektstang
Stangrykk fra blokker
Framside lår
Biceps
Underarmer
Skuldre
Setemuskler
Bakside lår
Mage
Triceps
Vektstang
Stang split clean
Biceps
Underarmer
Skuldre
Legger
Setemuskler
Bakside lår
Bryst
Framside lår
Mage
Vektstang
Stang split jerk
Framside lår
Skuldre
Legger
Setemuskler
Bakside lår
Bryst
Mage
Triceps
Vektstang
Full Zercher knebøy med stang
Setemuskler
Framside lår
Bakside lår
Vektstang
Stangbøy lavt (rack)
Framside lår
Bakside lår
Vektstang
Utfall med stang i frontbæring
Setemuskler
Framside lår
Bakside lår
Vektstang
Frontbøy med sikkerhetsstang
Framside lår
Bakside lår
Vektstang
Stang Enbens God Morgen
Framside lår
Bakside lår
Vektstang
Stang muskelrens
Framside lår
Biceps
Underarmer
Skuldre
Legger
Setemuskler
Bakside lår
Bryst
Vektstang
Power Clean Thruster
Framside lår
Biceps
Underarmer
Skuldre
Setemuskler
Bakside lår
Bryst
Mage
Triceps
Vektstang
Snatch High Pull
Framside lår
Skuldre
Legger
Setemuskler
Bakside lår
Bryst
Vektstang
Stangrykk og støt
Biceps
Underarmer
Legger
Bakside lår
Bryst
Framside lår
Mage
Triceps
Vektstang
Stang splitt-snatch
Biceps
Underarmer
Skuldre
Legger
Bakside lår
Bryst
Framside lår
Vektstang
Cluster
Framside lår
Biceps
Underarmer
Skuldre
Legger
Setemuskler
Bakside lår
Bryst
Vektstang
Stang full clean
Framside lår
Biceps
Underarmer
Skuldre
Legger
Setemuskler
Bakside lår
Bryst
Vektstang
Stang gange utfall
Framside lår
Bakside lår
Vektstang
Stang Lav Splitt Knebøy
Framside lår
Bakside lår
Vektstang
FitAIFitAI
