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최고의 34개 전완근 덤벨 운동

덤벨 크로스 바디 해머 컬
덤벨 인클라인 해머 컬
덤벨 누워서 바닥 쪽으로 컬
덤벨 한팔 뒤로 손목 컬
덤벨 한팔 손목 컬
덤벨 벤치 위에서 뒤로 손목 컬
덤벨 벤치 위에서 손목 컬
덤벨 프리처 해머 컬
덤벨 역그립 바이셉스 컬
덤벨 역 프리처 컬
덤벨 뒤로 손목 컬
덤벨 앉아서 중립 손목 컬
덤벨 앉아서 역그립 콘센트레이션 컬
덤벨 스탠딩 리버스 컬
덤벨 인클라인 얼터네이트 해머 컬
덤벨 원 암 리버스 프리처 컬
덤벨 원 암 시티드 뉴트럴 리스트 컬
덤벨 비하인드 백 핑거 컬
덤벨 크로스 바디 해머 컬
덤벨 프론 인클라인 해머 컬
덤벨 시티드 해머 컬
덤벨 라잉 프로네이션
덤벨 클린 앤 프레스
덤벨 원 암 스내치
덤벨 행 파워 클린
덤벨 싱글 파워 클린 앤 저크
덤벨 싱글 파워 클린
덤벨 서서 손목 컬
덤벨 프론 알터네이트 해머 컬
덤벨 스탠딩 알터네이트 리버스 컬
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덤벨 스탠딩 리스트 컬 대체 운동
덤벨 스탠딩 리스트 리버스 컬
덤벨 스탠딩 백 리스트 컬