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Les meilleurs 36 exercices niveau intermédiaire à la machine Smith

Haussement d'épaules arrière à la Smith machine
Presse nuque à la Smith machine
Développé couché à la Smith machine
Good morning à genoux pliés à la Smith machine
Squat chaise à la Smith machine
Développé couché prise serrée à la Smith machine
Développé décliné à la Smith machine
Développé incliné à la Smith machine
Presse à jambes à la Smith machine
Rowing étroit à la Smith machine
Rowing penché à la Smith machine (V2)
Développé épaules assis à la Smith machine
Développé d'épaules à la Smith machine
Haussement d'épaules à la Smith machine
Squat fente à une jambe à la Smith machine
Squat fente à la Smith machine
Squat à la Smith machine
Développé militaire debout à la Smith machine
Rowing debout à la Smith machine
Élévation des mollets à la machine Smith (V2)
Coup de pied arrière à genoux à la machine Smith
Développé épaules debout à la machine Smith
Élévation d'un mollet au sol à la machine Smith
Élévation des mollets inversée à la machine Smith
Squat avant à la machine Smith
Squat à la machine Smith avec banc
Soulevé de terre jambes tendues à la machine Smith
Curl biceps à la machine Smith
Extension des triceps sur banc incliné à la machine Smith
Presse hexagonale à la machine Smith
Hip thrust à la machine Smith
Squat sumo à la machine Smith
Squat complet à la machine Smith
Haussement d'épaules large à la machine Smith
Haussement d'épaules large en arrière à la machine Smith
Hyperextension inversée à la machine Smith