logoFitAI
ΑσκήσειςΔοκιμάστε δωρεάν

Οι Καλύτερες 35 Ασκήσεις με μπάρα EZ

EZ-Μπάρα Όρθια Σειρά
Πίεση Anti-Gravity με EZ-Μπάρα
Κάμψη με Στενή Λαβή και EZ-Μπάρα
Κάμψη με EZ-Μπάρα
Έκταση Τρικέφαλου σε Πλάγιο Πάγκο με EZ-Μπάρα
Πίεση Πάγκου JM με EZ-Μπάρα
Ανάποδη Κάμψη με EZ-Μπάρα
Ανάποδη Κάμψη Βραχιόνων Τύπου Preacher με EZ-Μπάρα
Καθιστή Έκταση Τρικέφαλου με EZ-Μπάρα
Κωπηλατική Σειρά με Ανάποδη Λαβή και EZ-Bar
EZ-Μπάρα Καθιστικές Μπίσεψ
Κάμψη Δικέφαλων Προσευχής Με ΕΖ-Μπάρα Στενή Λαβή
Κάμψη Δικέφαλων Αράχνη Με ΕΖ-Μπάρα
Καθιστό Συγκεντρωτικό Κοίλωμα με Στενή Λαβή EZ-Bar
Όρθια Γαλλική Πιέση με EZ-Bar
EZ-Μπάρα Κάμψη Τρικέφαλων σε Πτώση
Πάγκος με στενή λαβή και EZ-μπάρα
Ευρεία Κάμψη Βραχιόνων με EZ-Μπάρα Όρθιος
Όρθιο Preacher Curl με EZ-Μπάρα
Παλμική Κάμψη Μπράτσων με ΕΖ-Μπάρα
Επέκταση Τρικέφαλων με EZ-Μπάρα Ξαπλωμένος
Κοιλιακοί με πλευρική έλξη ποδιών με EZ-Bar
Γονατιστή ανάπτυξη με EZ-Bar
Αρση EZ-bar με Κάμψη Βραχιόνων
EZ-Μπάρα 21s
Όρθια Ανύψωση Μπροστά με EZ-Bar
Κάμψεις Καρπών Καθιστός με EZ-Bar
Αυστηρή Μπίσεψ Κάμψη με EZ-Μπάρα
Κάμψη Μπίσεψ Drag με EZ-Μπάρα (V2)
Όρθια Κάμψη Καρπού με Ένα Χέρι και EZ-Μπάρα
Όρθιο Κάμψη Καρπού με EZ-Μπάρα
Όρθιο Ανάστροφη Κάμψη Καρπού με EZ-Μπάρα
Καθιστό Ανάστροφη Κάμψη Καρπού με EZ-Μπάρα
Όρθιο Πίσω Κάμψη Καρπού με EZ-Μπάρα
EZ-Μπάρα Κάμψη Μπράτσων Προσευχής