logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 35 exerciții pentru dorsali cu bară specială

Tracțiuni la bară cu prindere paralelă îngustă
Rând inversat
Tracțiuni cu prindere neutră
Tracțiuni
Tracțiuni cu prindere inversă
Tracțiuni Rocky
Hiperextensii la 45 de grade (cu brațele în fața pieptului)
Hiperextensii cu rotație la 45 de grade
Tractiuni la bară cu săritură
Ramat inversat cu prindere inversă
Tracțiuni cu bărbia peste bară
Tracțiuni cu priză apropiată
Stretching în agățare cu o mână
Tracțiuni la bară cu prindere largă
Tracțiuni la bară cu prindere largă
Tracțiuni cu prindere la umeri
Tracțiuni cu prindere ciocan pe cușcă pentru dip
Ramat inversat cu genunchii îndoiți
Tracțiuni la banca
Tracțiuni stil arcaș
Lever spate
Tractiuni in forma de L
Tracțiuni la bară fixă (izometrice și negative)
Tracțiuni commando
Tracțiuni la bară fixă (negative)
Tracțiuni la bară fixă din șezut
Tracțiuni la bară fixă din șezut (cu picioarele ridicate)
Tracțiuni la bară fixă din șezut
Tracțiuni la bară cu priză largă
Întindere în agățat complet
Întindere la bară înclinată
Tracțiuni fluture
Tracțiuni cu trecere (versiunea 2)
Tracțiuni cu prindere apropiată
Tracțiuni din Șezut (cu Picioarele Ridicate)