logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 36 styrkeøvelser med Smith-maskin på middels nivå

Smith Rygg Trekk
Smith Bak Nakkepress
Smith Benkpress
Smith Bøyde Kne God Morgen
Smith Stol Squat
Smith Smal-Grep Benkpress
Smith Nedadgående Benkpress
Smith Skrå Benkpress
Smith Benpress
Smith Smal Roing
Smith Bøyd-Over Roing (V2)
Smith Sittende Skulderpress
Smith Skulderpress
Smith Skuldertrekk
Smith Ettbens Splitt Squat
Smith Splitt Squat
Smith Squat
Smith Stående Militærpress
Smith Oppreist Roing
Smith leggmuskelhev
Smith knelende bakspark
Smith stående skulderpress
Smith Ett-Beins Gulv Legghev
Smith Omvendt Legghev
Front squat på Smith-maskin
Squat til benk på Smith-maskin
Stivbent markløft på Smith-maskin
Smith-maskin bicepscurl
Smith-maskin skrå tricepsstrekk
Smith Hex Press
Smith hoftestøt
Smith sumo knebøy
Smith-maskin full knebøy
Smith bred skulderløft
Smith bak bred skulderløft
Smith reversert hyperextension