logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De Bedste 36 mellemsvære styrkeøvelser med Smith-maskine

Smith Rygtræk
Smith Nakkepres
Smith Bænkpres
Smith Bøjet Knæ Godmorgen
Smith Stol Squat
Smith Smalt Greb Bænkpres
Smith Skrå Bænkpres
Smith Incline Bænkpres
Smith Benpres
Smith Smal Roning
Smith Foroverbøjet Roning (V2)
Smith Siddende Skulderpres
Smith Skulderpres
Smith Skuldertræk
Smith Enbens Split Squat
Smith Split Squat
Smith Squat
Smith Stående Militærpres
Smith Opstående Roning
Smith Lægmuskelløft (V2)
Smith Knælende Bagudspark
Smith Stående Skulderpres
Smith Ét Ben Lægmuskelløft på Gulv
Smith Omvendte Lægmuskelløft
Smith front squat
Smith squat til bænk
Smith stivbenet dødløft
Smith maskine bicep curl
Smith maskine incline triceps forlængelse
Smith Hex Pres
Smith maskine hofte thrust
Smith maskine sumo squat
Smith Maskine Fuld Squat
Smith bred skuldertræk
Smith bag bred skuldertræk
Smith omvendt hyperextension