logoFitAI
ท่าออกกำลังกายทดลองใช้ฟรี

ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุด 44 ระดับสูงก้นบาร์เบล

สควอทบาร์เบลบนม้านั่ง
สควอทด้านหน้าจับบาร์เบลแบบคลีน
สควอทหน้าอกบาร์เบล
สควอทด้านหน้าบาร์เบล
สควอทแฮ็กบาร์เบล
สควอทเจฟเฟอร์สันบาร์เบล
สควอทกระโดดบาร์เบล
ลันจ์บาร์เบล
เดดลิฟต์ด้านข้างแบบข้างเดียวบาร์เบล
รักพูลบาร์เบล
ลันจ์หลังบาร์เบล (V2)
ลันจ์หลังบาร์เบล
บาร์เบลเดดลิฟต์โรมาเนียน
บาร์เบลนั่งกู๊ดมอร์นิ่ง
บาร์เบลสควอทแยกข้าง
บาร์เบลสควอทขาเดียว
บาร์เบลขึ้นบันได
บาร์เบลเดดลิฟต์ขาตรง
บาร์เบลเดดลิฟต์ซูโม่
สควอทเต็มรูปแบบด้วยบาร์เบล (แร็ค)
บาร์เบลทรัสต์สะโพกขาเดียว
บาร์เบลสควอทซูโม่
ท่าเดดลิฟท์สไตล์ซูโม่ดึงสูง
ท่าพุชเพรส
สควอทด้วยบาร์ต่ำแบบใช้บาร์เบล
พาวเวอร์เจิร์กบาร์เบลล์
สแนทช์บาลานซ์บาร์เบลล์
สปลิตเจิร์กบาร์เบลล์
สควอทบาร์เบลล์แบบเซอร์เชอร์
สควอทแคบด้วยบาร์เบล
บาร์เบลทรัสเตอร์
สควอทบาร์เบลถือ 2 วินาที
สควอทบ็อกซ์ด้วยบาร์เบล
บาร์เบลล์ลังจ์พร้อมหยุดชั่วคราว
บาร์เบลล์เดดลิฟท์พร้อมหยุดชั่วคราว
บาร์เบลล์สควอทหน้าพร้อมหยุดชั่วคราว
บาร์เบลล์สควอทเต็มพร้อมหยุดชั่วคราว
สแนตช์ดึงสูง
คลัสเตอร์
คลีนบาร์เบลล์เต็มท่า
ยกบาร์เบลล์สไตล์ซูโม่แบบหยุดชั่วคราว
บาร์เบลเดดลิฟต์จากตำแหน่งต่ำ
บาร์เบลคลีนดึงสูง
ดีดลิฟท์บาร์เบลจากบล็อก